新安公园 图源：深圳文旅
● 2024深圳簕杜鹃赏花周今日开幕，持续到11月17日，主会场设在莲花山公园，分会场则分布在宝安区簕杜鹃谷公园和坪山中心公园。☞
● 自11月9日（本周六）起，深圳地铁11号线将进一步压缩高峰时段行车间隔。同时，岗厦北站11号线与14号线将采用同站台换乘方式，或将有效缓解岗厦北站大客流拥堵问题。☞
● 11月8日，前海宝安首次携手举办人才盛会，推出一系列人才工作重要举措，联合发布专项政策，全力打造大湾区人才高地。☞
● 11月8日，宝安区“万名干部助企行”空间供需对接会走进裕同科技公司，多家物业单位亮相，共圆企业“空间梦”。☞
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● 11月8日，2024“湾区杯”世界人工智能围棋锦标赛在宝安开赛，20支顶尖AI围棋队争夺计算机博弈王冠。☞宝安发展人工智能：以本手之力，下好先手之棋。☞
● 11月8日，宝安区政协举办2024年第四期“委员学堂”，邀请专家作专题辅导，努力推进政协文史工作创新发展。☞
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9日云量逐渐增多，有分散小雨，白天风力逐渐加大，沿海、高地最大阵风7级左右，气温20-27℃。
赶一次早市
如果你感到不开心，就去早市逛一逛吧。
只要你愿意驻足欣赏，那里就有最生动的风景：坐在街头吃一顿热气腾腾的早餐，听着卖家此起彼伏的吆喝声和食客们你来我往的寒暄。伴着晨光，有老爷爷老奶奶相互搀扶着缓缓而来，也有上班的年轻人快速吃完早餐飞驰而去。
这人间烟火，就是治愈心情的良药。
认真为自己做一顿饭
生活的滋味，来自一日三餐的蒸炒烹煮，就在一蔬一汤、油盐酱醋之中。
坐公交车看风景
约朋友吃顿火锅
去公园待20分钟
运动15分钟
给自己买一束花
大声唱一首歌
把烦恼写在纸上
睡一个好觉
你有多久没有睡个好觉了？夜晚是我们给自己恢复能量的最佳时机，今晚开始，试着给自己营造一个睡眠的好环境。
睡前不刷手机，放一首轻柔的音乐，看两页自己喜欢的书，慢慢进入睡眠状态。
宝们还有哪些快速恢复能量的方法？
评论区分享一下吧~
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责编 / 李庭新
审校 / 李可
