你什么身材，就什么命（真准！）
情感
2024-09-01 20:48
浙江
![]()
每晚21:00
无论你在哪里，记得相约
“形象是内在价值的延伸，藏着你对生活的理解，更藏着你正在追求的人生。”
30岁之前，身材是父母给的；30岁之后，身材是自己修的。气质在肩，年轻在背，活力在腹。好身材跟时间一样，是最顶级的奢侈品。身材好的人，穿什么衣服都好看。与同龄人相比，也会显得更加年轻。仿佛被时光遗忘，成为了众人心中公认的“冻龄女神”。她的年轻，不仅体现在健康的身材，更是一种由内而外散发的气质。前不久，赵雅芝在社交账号上，晒出自己和工作人员一起晨跑的视频。画面中，70岁的她脚踩厚底高跟鞋，冲在队伍最前面，大姐范十足。边跑边喊着口号“坚持锻炼，瘦成闪电！”，为队伍末尾的年轻人加油鼓劲儿。日常锻炼中，赵雅芝也会打篮球，参与滑板、赛车等运动。坚持锻炼、合理饮食，不仅让她的身体始终保持良好的状态。也让我们看到，只要管理好身材，无论岁月如何流转，都能散发出迷人的光彩。却因身材不好，在片场遭导演羞辱：“别说话了，看你胖得跟猪似的。”27 岁那年，贾玲凭借自己的努力和天赋，登上春晚的舞台。却又遭遇亲姐姐吐槽：“你都胖成这样了，还能红吗？”与此同时，“贾玲减重 100 斤”的话题也迅速冲上热搜。贾玲的健身教练称，唯有亲身经历者，才清楚这一年她究竟有多不容易。杀青那晚，贾玲独自坐在床边，月光洒在她的背上，她光着膀子吃了五包巧克力威化，一共 30 块……贾玲却笑着说：“如今回想起来，感觉自己特别酷，犹如一位疲惫的勇士紧握着自己的战利品！”经得住美食的诱惑，克服掉懒惰的习气，戒除那些曾让你发胖的坏习惯。别人对他的认知，也仅仅停留在“郭德纲家的大胖小子”。18 岁时，他的体重达至巅峰，一度到了 196 斤。郭麒麟深知，作为一名相声演员，尤其身处当下这个时代。观众对于演员的形象要求逐渐提高，肥胖不仅有损健康，亦会影响演艺生涯。于是在18 岁时，他下定决心，要把减肥当成自己的“成人仪式”。历过严格的锻炼，至二十岁时，郭麒麟已与从前判若两人。他晒出自己 2011 年出道说相声以来的照片，并写道：“五年，蜕变。”面对媒体采访，郭麒麟说：他曾言：“变瘦这件事，是演员艺德的体现。”他成功跨界至影视、综艺等领域，在《庆余年》等作品中皆有出色表现。对自己身材满意的人，在社交场合中会更加自信地展现自己。敢于主动与人交流，表达观点，从而更容易与他人建立起良好的关系。* 作者：儒风君，来源：儒风大家（rufengdajia），伴你读懂中国文化。![]()
点击「下方」关注「北叔」
