为积极响应全民健身号召，提升居民的身体素质与生活品质，丰富居民的精神文化生活，近日，军旅公寓社区开展“舞动健康新风尚 全民共练八段锦”健身活动。
活动伊始，老师向在场居民简要介绍了八段锦的历史和作用。随后，伴随着老师的口诀和优美的音乐，大家开始跟着老师一招一式地认真演练。从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每一个动作都蕴含着深厚的中医养生智慧，柔和连绵，张弛有度，让参与者在动静结合中感受到身心的和谐与平衡。
此次活动不仅为大家提供了交流与沟通的平台，更进一步传承和发扬了中华优秀传统文化，营造了良好的文明健身氛围。下一步，军旅公寓社区将继续开展形式多样、内容丰富的健身活动，增强社区居民健身意识，形成全民参与、快乐健身的文明新风尚。
供稿：军旅公寓社区
