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来源 | 国学深度（ID：guoxuesd2021）
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“世界上所有的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。”
人活着，其实是很矛盾的，也是很复杂的。
就像人生一样，起伏不断，坎坎坷坷，如同弯弯曲曲的河流一般，流向终点。
人如果总是觉得很累，那么原因其实只有一个，就是你心累了。
人为什么会心累？其实最大的原因，不过是因为陷入内耗当中。
其实我们有时候也会觉得，或者已经察觉到，真正让自己累的原因，不是事情本身，而是因为事情，导致自己的情绪和心态受到严重影响。
到最后，自己无法排遣，越想越委屈，越委屈越想，到最后越来越内耗，越来越放不过自己，也无法放过别人。
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“如果工作是一种乐趣，人生就是天堂。如果工作是一种义务，人生就是地狱。”如果在工作的时候，心态是浮躁的，是焦躁的，甚至是煎熬和痛苦的话。那么足以说明，你并不热爱这份工作，也许这份工作，只是你拿来养家糊口的说辞。如果自己长期处于这么一种状态下，那么工作对你而言，就是一种负担。负担积累越来越多的时候，整个人就会变得涣散，喜欢胡思乱想。“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”想得太多，反而会让自己的执行力变得更差，生活质量变得更低。因为好的人生，高质量的生活，成全的背后都是需要自己付出相对应的努力，以及相对应的代价。如果没有做到，那么也就无法拥有自己想要的生活状态。生活永远都有挑战，人生从来都有困难，如果自己总是想得太多，而不是靠行动来做好自己的话。那么，工作对于你而言，就是一种折磨，是一种负担，更是一种煎熬。生活里时刻都有挑战，挑战本身不会带来痛苦，自我斗争引发的内耗，才是痛苦的根源。所以，避免工作上陷入内耗当中，才会让你的生活变得更健康，生活更愉悦。一个人总是觉得累，总是喊累的最大原因，就是陷入内耗当中了。
“凡是负能量的东西都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。”人活着要处理好的两件事，无非就是自己跟自己的事，以及自己跟别人的事。这样，才不会因为看到一些负能量的东西，然后让自己陷入各种各样的纠结和痛苦当中。可以说，陷入内耗的人，不光会觉得很累，生活也会陷入困境当中。如果自己总是急着去改变，或者说想要一步到位，甚至一步登天的时候。那么，你不光会得不到自己任何想要的东西，也会失去自己本就拥有的东西。如果不懂反思自己，总是急功近利，甚至常常变得非常固执和偏执的。那么，你越是奔波，就越寻找不到生活的价值和意义，也得不到人生的出口和方向。约翰·列侬曾说：当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。学会让自己慢下来，静下来，面对生活的难题和人生的困局，我们不要着急。当然，也不要觉得自己会走运，老天会可怜自己，或者别人愿意帮衬自己。在这种时候，你只管冷静下来，做好手头上的工作，不要好高骛远，脚踏实地。坚持下去之后，你就会慢慢看到希望，看到未来，不会掉进内耗当中，也觉得自己越来越有希望，越来越不累了。在这种时候，对自己越来越自信，也能够掌控自己的生活节奏，稳住自己的情绪。而且不论在什么时候，内心都是平静的，柔软的，也是惬意的。“你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶。不纠结、少忧虑，随遇而安，一颗初心，安静地慢煮生活。”多学，多看，多思考，多总结，让自己活得越来越清醒，越来越独立。让自己具备相对应的能耐，可以按照自己的想法和思考去度过余生。这样的你，其实是很轻松，很松弛，也是很满足的，甚至对未来也是越来越有希望的。当然，这种状态下的你，早已远离了内耗，不会再喊累，反而越活越有劲了。![]()
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