亲爱的学弟学妹你们好：
我叫陈梦奇，高考成绩565分。时间一晃,高考便过去四个多月了, 我似乎早已忘记了自己高三那段惨烈而痛苦的生活,直到今天下午的无机化学课上，尤老师突然给我发了一条信息，我才恍惚间意识到，我进入大学才仅仅两个月，而这个两个多月，已经让我充分的感受到了大学的美好，也让我对高三那个努力的自己感激万分。
凭借我在高中三年以及现在的学习经验，我可以很负责任的告诉你们，高中的知识真的没有那么难与多，决定你是否能够学好的只有一个因素一一那就是坚持，日复一日水滴石穿的积累才能够决定你高三是否可以逆袭。
可能这时候你们有人要说了，"我每天都这么累，难道就不可以放肆上几天吗？"而这几天你所遗漏的知识，会在你高三最后那段时间的复习中给你带来重重一击，当大家都在复习的时候，你却开始学习新知识，那么，你能保证你所学到的新知识在高考过程中用得到吗？
所以不要因为心情不好就放荡几天，如果仅凭自己的心情与状态来决定自己是否学习，那么在高考上失误就是必然的结果。
规律比状态更有意义，习惯比力量更有爆发力,要想学好英语，那就是从高一开学第一天起每天背 10 个单词，学习或者复习一个小知识点。要想学好数学，那就是每天记一个公式定理，并运用该公式定理做上几道你之前不会的难题。要想学好语文，那就每天做一篇阅读理解，背一个素材。
你要相信坚持的力量。只要每天完成定量的任务，进行定量的知识积累，哪怕只有一丁点，日积月累下来，高三的你在进行一轮、二轮复习的时候就会如鱼得水，不会每天患得患失了。就好像在跑一场马拉松，高中的学习是持之以恒的努力，绝非一时兴起做上10套卷子的爆发。
然后就是各种各样的学习方法，比如说费曼学习法，艾宾浩斯遗忘曲线…多去尝试，总有一款适合你。
效率也是很重要的一个因素，只有你真正沉浸到一个事情当中，你才能进入心流状态，然后进行高效的学习，也就是大家口中常说的学到忘我境界。
然后就是睡眠问题，不管你早上状态有多差，晚上状态有多好，每天你最少要保持8小时的睡眠！午睡至少1小时！睡眠质量很重要。睡眠质量还取决于你的运动时长，每天要保证自己至少有20分钟的运动，晚上吃饭之前先跑上20分钟，这样的话还不用吃饭排队。
你应该按自己的学习计划去跟老师要属于自己的作业(老师都会帮你出的，记得带答案一起要)。如果是失眠或8个小时睡不够，那你应该去看医生，而不是一直保持现状。
不要在复习的最后阶段丢下语文，每天必须要练习(两天一套卷)，否则高考的时候你就会尝到苦果。
还有就是高中的学习真的很简单，不就是3年一直搞那几本书，因为大学的化学和数学会让你难到发癫，所以一定要在高中打好基础。等你上了大学，你就知道一个学期30节课给你讲完一本800多页的超厚无机化学是什么感觉。
说了这么多，也该让你羡慕一下我的大学生活了，两个月，我去看了天安门，看了北京动物园，去了朝阳公园、奥森公园，聚餐十多次，加入了红十字会，青协，学服，成为一个班长，经历了许许多多的磨砺与快乐。
加油吧!学弟学妹们,为未来的自己而努力,明年的今天,你们也会感谢今天的自己,我要去开会啦,拜拜!老师,等我放假回去看你们。
欢迎报考中国地质大学(北京)！
愿君熬得长夜尽,凌云直上度九霄!
你们的上一届老学长
2024.9.23
吴老师：13904744763
编 辑：刘 鈃
审 核：牛治坤
监 制：马金建
