心青春 心能量 | 山东牧院2024年大学生心理健康节心理游园会活动预告

百科   2024-05-23 18:28   山东  

在这个充满爱的日子里,我们迎来了全国第二十五个心理健康节。让我们一起探索心灵的奥秘,关爱自我,拥有积极向上,不畏挫折的心理品质,接纳自己的所有,积极寻找属于自己的幸福生活。
我们一年一度的心理游园会来啦!!快和你的好朋友一起,开启这场别开生面的闯关旅程吧!

游园指引

IPark Guide

🔺主会场位置示意图

    🔺游园会地图

本次游园会分为5个区域:留言涂鸦区、游戏区、手工DIY区、兑奖区、抽奖区。每完成1个活动均可找工作人员盖章,最终可凭活动任务卡打卡印章数量前往终点处抽奖或领取精美礼物。

🔺游园会任务卡

   1.留言涂鸦(签到区)

   在游园会拱门南侧,设立签到墙和圆形贴纸,请将圆形贴在签到墙任意位置,通过绘制笑脸或书写名字等方式进行涂鸦。

🔺签到墙

    2.游戏区

    以明星大道西侧步行道为主会场,开展游园会活动。

01

漆画扇子DIY

一半天成,一半人为,独特色彩与艺术的完美融合,每一把扇子都有属于自己的名字,每一个我们都是独一无二的自己。在每一次的摇曳中,感受美育的惊喜与文化的传承,让这把扇子见证我们的美好时光。

02

种子的力量”趣味种植活动

种子是生命最初始的形态,相信“种子的力量”就是相信生命初始的力量,种下一颗小小的种子,收获治愈之花,在陪伴种子成长的过程中,收获再出发的力量。

03

挑战150S活动

    挑战最好的自己,在150秒的时间内完成5项活动的挑战,调动积极性和参与性。

    活动地点:北校区篮球场。

04

蒙眼敲锣活动

    蒙住双眼,凭借队友的指引,找到自己的锣,并敲响它,在欢声笑语中,感受团队的信任与配合。

05

愤怒的小鸟

     拉起弹弓,弹走目标靶上的坏情绪(指定玩偶),每人5次机会,弹弹弹!坏情绪要学会用合适的方式宣泄释放,同时收获快乐。

06

快乐飞盘

盘不落地,永不放弃,从青涩到熟练,每一次都是对极限的突破与超越,对自我的提升与挑战。一起来挑战吧!

    3.打卡区

 ①小狗便利店
位置:北校区图书信息中心一楼
活动内容:将坏情绪便利贴投入垃圾桶,拥抱好心情,可将KT板上的好心情带走。完成一次即可获得印章。

 ②信语心愿活动  
位置:南校区二号教学楼一楼门厅
拥抱未知的爱意,留下五彩的便签,完成一次即可获得印章。

③心理走廊共享区
位置:南校区二号教学楼北侧绿源广场户外长廊
通过一个个知识卡片,汇成知识的海洋,驻足打卡,不失为一种收获吧!

    4.兑奖区

参与者将通过印章个数兑换/抽奖相应奖品。
兑奖规则:
6个印章,可获得种子卡片1张
=10个印章,可获得抽奖机会1次

奖品丰富精美,先到先得!

心动不如行动,

一起相约来心理游园会吧!

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(注:如遇较大雨天或极端天气,游园会活动另行通知。)

     心理学上鼓励人们用“正念”的态度进行生活,专注在当下,不回想过去,也不担忧未来。

     我们无法预料生活中的酸甜苦辣,但可以选择对自己多一点关爱与信任,用积极的心态去面对未知的世界。

     学会爱自己,是我们每个人一生中的必修课程。接纳自己的所有,以活在当下的态度去和世界建立连接,积极寻找属于我们自己的幸福生活

     “525,我爱我”,好好爱自己!

来源丨学生工作处

编辑丨徐天翔

二审丨杨域

三审丨王洪涛

山东畜牧兽医职业学院
讲牧院故事,传牧院真情
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