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《三国演义》中周瑜被诸葛亮三次施计气到旧伤复发，《红楼梦》中林黛玉因思绪过重郁结于心，由此可见情绪与健康密不可分。
据目前统计，70%以上的疾病都与情绪密切相关，而且中医有“喜怒不节则伤脏”的观念，西医有“人在紧张和愤怒时会引起血流量和血管的变化”的科学研究，这些都表明身体健康会被情绪影响。
但人生怎么会完全没有烦恼，不过是每个人自我排解方式不同罢了。有人极限运动，有人疯狂消费，有人暴饮暴食，而对于中老年朋友来说，唱歌无疑是调节情绪的最佳选择之一。除此之外唱歌还有诸多好处，且听我们一一道来。
中老年人为什么要学唱歌？
有效调节情绪
广结好友快乐生活
轻松拓展社交圈
增强免疫身体健康
陶冶情操正家风
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