明天（11月22日）3时56分
我们将迎来
小雪节气
这是二十四节气中的第二十个节气
也是冬季的第二个节气
此时节
冷空气活动趋于频繁
全国各地气温持续走低
雨雪天气逐渐增多
注意添衣保暖
小雪节气有三候
一候虹藏不见
二候天气上升地气下降
三候闭塞而成冬
由于气温降低
北方以下雪为多
不再下雨
雨虹也就看不见了
又因天空阳气上升
地下阴气下降
导致天地闭塞不通
万物失去生机而进入冬天
其实
“小雪”作为一个气候概念
并不代表着一定会下雪
此时北方一些地区
可能已经迎来初雪
南方却还是一派
色彩斑斓的秋日景象
目前
据苏州市园林和绿化管理局（林业局）
苏州园林景区秋叶树种
进入最佳观赏期
小雪节气习俗
民谚中常说
“小雪腌菜”
苏州人小雪日腌的菜
有个动听的名字
——雪里蕻
又名“霜不老”
雪里蕻经过腌制后
不仅具有独特的滋味
且能长久保存
冬日寒气入侵
食用雪里蕻可以温中利气
止咳化痰
更增添了一份健康
这是流传在我国南方一些地区的
传统习俗
小雪日
夹起一块金黄的糍粑
蘸上红糖酱汁
咬上一口
外脆内热、软糯香甜
久久回味
“冬腊风腌，蓄以御冬”
小雪节气后
苏州一些农家
便开始准备制作腌肉
将鲜肉用食盐腌制
再配上花椒、八角等各类香料辅衬
置于缸中
静待些许时日拿出风干
之后便成就了浓缩了时间精华的腌肉
小雪节气
宜吃温补食物
如牛肉、羊肉、栗子等
说到苏州的羊肉
那可是出了名的美味
而其中最负盛名的
莫过于吴中的藏书羊肉
采用传统工艺制作出来的羊肉
香气浓郁
肉酥而不烂
口感鲜而不腻
小雪节气养生
小雪时节要增强体质
提高机体免疫力和抗寒能力
天冷了运动锻炼怎么做？
有什么适宜的食养食谱？
关于起居，保暖、饮食等
这些养生方法不妨试试
【上下滑动查看更多】
苏州短期天气情况
今天全市多云到晴
明天晴到多云
偏北风3～4级
今天最高气温：14～15℃
昨天最高气温：13.0℃
明晨最低气温：7～8℃
今晨最低气温：9.4℃（截至05时）
天寒添衣
落雪愿安
来源｜苏州新闻微信综合新华社、中国天气、苏州气象、人民日报、苏州姑苏发布、吴中太湖文旅
编辑｜曾 晨
