编辑|杨振 来源|郭的日记本
真正的强大,不在于对抗世界,而在于允许一切发生。
你接受什么, 什么就会消失;你对抗什么,什么就会持续存在。
我们之所以会感到内耗和痛苦,根源往往在于自己。
无论你今天有多忙,无论你处于人生的哪个阶段,都请务必抽时间阅读这篇文章。
很多人都自认为自己是高明且清醒的,但事实上,绝大多数人都活在了自己的认知茧房里。
人生最大的 悲哀,就是自以为是,就是习惯性地不允许很多事情的发生。
我们总认为,人生所有的事情都应该朝着我们期待的方向发展。
如果事情如我们所愿,我们的心态便安然无恙;
反之,一旦结果未能如愿,我们的痛苦便随之而来。
举个例子,老郭早年创业的时候,团队中
老郭就会总觉得那些人是背叛者,是叛徒、逆贼。
多年后才想清楚,人各有志,每个人在每个阶段都有自己的认知和选择。
或许,离开对他们而言,是一个更好的选择呢。
很多年后,老郭的心态才算调整到位。因为我终于明白了一个道理:
人生最顶级的心态,就是允许一切发生。
无论是对自己还是对别人,无论是好事还是坏事,都要允许一切事情的发生。
要允许自己走错路、看错人,允许你爱的人不爱你,允许很多事情付出之后没有结果……
为什么要允许一切发生?
因为所有的事情,放到未来的视角来看,都是微不足道的。
为那些微不足道的事情纠结、内耗 ,无疑是在跟自己过不去。
只有想明白了这个道理,我们才会发自内心地允许很多事情的发生。
否则,内心的魔障将不允许你随便放下的。
当你开始允许和接纳这一切时,你的人生才能真正变得松弛自在。否则,你的人生将陷入无尽的苦海。
举个例子,很多父母只要孩子未达到自己的预期,就觉得孩子有问题,进而给孩子贴上诸如“犟”、“叛逆”、“不听话”等标签。
事实上,孩子可能根本就没有问题,只是没有按照父母的要求去做事而已。
很多时候,父母的要求和预期也未必正确。
只是父母总认为自己是权威的,自己是对的。
特别是那些经历过成长环境不佳的父母,只要孩子未按要求行事,就觉得孩子在故意挑战他们。
这个现象与孩子无关,本质上是父母固执造成的。
在这样的家庭中成长,将是孩子一辈子的悲哀。
心理学家阿德勒有一个非常重要的理念——课题分离。
他认为,一切人际关系的矛盾和问题,都源于你对别人的课题进行了妄加干涉。
或者是别人对你的课题进行了妄加干涉。
只要把课题分离的事情想清楚了,人际关系就会发生本质性的改变。
最近,上海和苏州都发生了小孩跳楼的事件。
特别是上海的那起,一家三口全部跳楼。
核心原因竟是孩子考了95分,在妈妈看来这就是没考好,于是开始苦口婆心地批评孩子。
孩子受不了,从自己房间的窗户上跳了下来 。
后来,妈妈看到这一幕也崩溃了,效仿了女儿的做法。
最后是爸爸,看到妻儿都已这样,也选择了同样的道路。
无论是亲子关系,还是朋友、同事、合作伙伴等关系,只要处理不好,本质原因就是有人越界了。
你把别人的课题当成了自己的课题 ,希望别人按照你的要求去做事。
亦或是别人把你的课题,当成了他们的课题,进而干涉你做事情。
任何一方都有维护自己的边界的诉求,必然会跟另一方发生冲突。
特别是父母与孩子之间,最容易出现这种情况。
事实上,只要孩子道德没有问题,没有触犯法律底线。
父母真的没有必要管太多,应该鼓励孩子去做他们想做的事情。
举个例子,一个兄弟失业了,卖了 房子,回到老家天天沉溺于钓鱼。
他自己也不知道要干什么,那就先用钓鱼来消磨一下时间再说。
他爸说:“你这样可不行,这样下去人会废掉的。”
后来,兄弟对他爸说:“我这样总比跳楼好吧?”
于是,他爸再也不说他了。
生活中那些不够自信的人最容易玻璃心,自以为是,又好为人师。
他们往往是一片好心 ,但最终却把事情处理得一塌糊涂。
既没有得到利益,又破坏了彼此的关系。
再举个婚姻关系的例子,很多人都会觉得婚姻中的各种痛苦和不爽都是伴侣带来的。
只要伴侣做出一些改变,你们的关系就能变好,你的痛苦就会消失。
因为我们每个人都希望从对方身上得到疗愈,希望对方能变成自己喜欢的样子。
这里有两个细节需要注意:
一是你自己变了,心态和行为变了,你们的关系可能就好了。
不要试图去改变别人,因为你无法改变任何人。
二是夫妻、情侣之间的关系往往跟你的童年成长环境有关。
你希望伴侣回应自己的时候,其实对应的就是小时候那个不被父母回应的自己。
而你总是担心对方会不爱自己,对应的也是小时候那个不被父母爱的自己。
你希望通过伴侣的回应和爱来拯救小时候的自己,但事实上,相爱不是彼此的补偿,而是自我成长。
没有人愿意被掌控和改变。
尝试着观察自己的关系模式,看看自己在其中收获了什么?还有哪些不足?
然后去调整一下自己的想法和行为,做一些补偿性的措施来疗愈自己、滋养自己。
当你能逐渐疗愈自己的时候, 你会发现对方也会跟着你的改变而改变了。
人生最顶级的心态其实就是允许一切发生,让花成花,让树成树。
我们如何去修炼这种心态呢?
答案就是做好课题分离,然后顺势而为。
课题分离就是你要思考哪些是自己的课题,哪些是别人的课题。
然后冷静地划清界限,不去干涉别人的课题,也不让别人干涉自己的课题。
简而言之,就是照顾好自己,尊重别人。
什么是顺势而为呢?
你要明白哪些大势是无法改变的,那就不要试图再去改变。
比如水往低处流 、天上下雨地上湿等,这些都是你我无法改变的,那就彻底放下吧。
比如择偶,你选择了什么样的伴侣,最后跟谁结婚,这些选择就决定了你以后过上什么样的生活。
以后的生活是你需要去承担的后果,这就是你的课题 。
再比如孩子学不学习,最后能不能考上好大学,这些都是孩子要去承担的。
所以学习是孩子的课题,不是父母的课题。
生活的很多事情本身不可阻挡,人际关系也是深不可测的。
你害怕也是这样,不害怕也是这样。
所以不管发生什么,最好的处理方式就是让它过去,而不是跟它较劲。
我们一定要明白,这个世界上有三件事:
他人的事、老天的事、自己的事。
唯一你能改变的事就是你自己。
如果你一直把精力放在企图改变别人身上,就算你活到100岁,你也仍然是个失败者。
但是,如果这几十年你把精力用在提升自己上。
你不仅会改变命运,你还能重新活一把。
放下执念,拥抱变化,内心自在方为真强大。
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