每周一山 | 南京幕府山徒步爬山,登云山道、俯瞰长江!

文摘   2023-12-01 15:40   江苏  

亲爱的朋友们,你们是否已经厌倦了城市的喧嚣和繁忙?
是否渴望走出户外,呼吸新鲜空气,感受大自然的魅力?
现在,加入一歌户外团队,让我们一起踏上这次幕府山爬山徒步的探险之旅吧

幕府山是一座位于长 江南 岸边的丘陵山脉,山峦延绵起伏,登临幕府,远望景天一色,万里长江从山下奔腾向前。幕府山西起上元门, 东至 燕子矶,长约5.5公里,宽约800米,劳山主峰高190米。
相传晋元帝司马睿过江,王导设幕府(参谋部)于此,故名。幕府山也名莫府山。又因山多石,古曾称石灰山、白石山。古有此名,至今。
这里风景秀丽,山水相依,是登山爱好者们的天堂。我们选择的徒步路线难度适中,适合小白和户外爱好者挑战自我。

【⭐活动详情】
⭐集合时间 12月2/16日(周六)上午10:00,集体活动,尊重他人,过时不候
⭐集合地点 南京地铁3号线五塘广场站2号出口旁
⭐活动费用 免费(活动报名需先缴纳10元防鸽费,参加活动后返还)
⭐招募人数 10人成团,上限20人
⭐活动领队 一歌
徒步线路 从五塘广场地铁站起,野道山脊徒步至长江观景平台,上山顶地标原点、下天池、燕子矶(或五马渡)、上元门地铁站,全程约10公里,全程用时5小时左右。
【⭐注意事项】
1、本次活动全程野道徒步穿越,有一定的风险性,请根据自己的身体健康状况安排报名,健康责任自负风险自担。
2、服从领队指挥,谢绝个人主义和不适应团队集体节奏者。
3、践行无痕山野,自带垃圾袋,所到之处只留下脚印别的全带走。

【⭐装备建议】
1、登山鞋(走野道必备,建议穿高帮登山鞋),自备双肩包、登山杖、手套
2、衣物: 排汗速干户外服装,可以穿防水透气的冲锋衣裤
3、水&运动饮料🥤,两三瓶足够了。中午路餐,自带食物:压缩饼干、巧克力、牛肉干等等。
4、药品:根据个人情况带些感冒药、创可贴、云南白药喷雾等

丨如何报名
添加小派微信好友进行报名(报名后邀请进活动群)


活动准备

1、个人户外用品:登山包,登山鞋(一双适合运动的鞋子,禁止板鞋拖鞋等参加活动),雨衣(如果下雨)。
2、个人衣物:长裤(路上有荆棘丛,一定要穿长裤)。
3、杂物:垃圾袋,防晒霜,帽子,水壶。
4、食品:自带午餐(户外路餐)。
5、适量常用药品:胃药,感冒药,创可贴,防治过敏药物,防蚊虫药物,个人特殊药品。
6、其它:适量现金,手机、充电宝等。
(注意:户外运动中午午饭多为路餐,自己准备好食物,可带干粮,八宝粥,自嗨锅等,要自己备好水和路上的补充,以高热量的食品为佳。)

户外公约

R U L E S   &   R E G U L A T I O N S

活 动 公 约

*凡报名参与活动即视为认可且遵守此户外公约

为了规范所有的活动,明确每位参与者的权利、义务、责任,请每位参与者仔细阅读声明内容。

「一歌户外」公众号所有活动均为非赢利性质自助游活动,我们希望给大家提供一个平台,任何有能力的人都可以发起活动,同时也希望大家能够通过参加丰富的活动结识一群志同道合的朋友,一起玩耍,一起活动,拓展社交圈。

每一场活动,一歌户外与领队不负有组织者的义务,仅是临时招集有共同意愿的小伙伴来参加活动,不承担任何意外或由参与者个人原因带来的损失和赔偿。每位参与者自愿认同活动的原则:自愿参加,自担风险,自负责任。

具体细则如下:

1.户外运动具有一定的危险性和挑战性,请了解后谨慎报名参加。有心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病等身体状况不适宜本次出行的朋友为了您的安全健康请勿报名,否则风险自负。

2.活动参与者须听从领队安排,非自由活动时间严禁个人私自行动或违规操作,否则由此产生的一切后果由自己负责;即使是自由活动时间也要注意安全。因个人行为不规范导致活动中发生意外,一歌户外与领队均不承担责任。

3.贵重物品请随身携带并妥善保管,若有遗失,一歌户外与领队均不承担责任。

4.因一些不可控因素,如自然环境、行车等在周边环境影响下发生的意外,一歌户外与领队均不承担责任

5.每一次活动出发前,如果有购买保险需要,领队都会提示购买本次活动的保险,请每位参与者按照要求购买好本次活动保险,并上传签到。如出现忘记购买者或提供虚假的购买信息等导致保险无效,活动主理人与领队均不承担责任。

6.遵守“山林无痕”环保理念,尽可能将对自然环境的影响降到最小;

7.为确保活动安全顺利进行,在通知全体队员知悉的情况下,领队有权利根据天气、交通、季节等不确定或不可抗拒因素对行程路线做出合理调整。

8.凡参与本次活动者默认已经充分了解活动过程中可能面临的风险,默认同意本免责声明。


温馨提示


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路线合作: baopai008(vx)

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