春已暮，夏将至
一起去穿越山林，拥抱春风吧
一歌户外“爬山计划”系列活动 已经开幕
走进大自然去征服大小山峰
完成2024年爬山计划吧
老山是南京最大的山
南临长江，北枕滁河，横贯浦口
东西长35公里，占地面积达75平方公里
是江苏最大的国家级森林公园
老山是淮阳山脉的余脉，横贯浦口，山峦起伏叠嶂，大小山峰近百座，东西长35公里，南北宽15公里，森林覆盖率超过80%。
老山徒步可是南京徒步线路的难度天花板，吸引着无数南京及周边的户外爱好者，在野道中你可以体验到野趣的快乐，刺激的石路，俊秀的美景，从山顶一览江北风光。
活动详情
注意事项
Points for attention
请参与者务必仔细阅读下方户外公约，并切实履行！
【⭐装备建议】
1、登山鞋（走野道必备，建议穿高帮登山鞋），自备双肩包、登山杖、手套
2、衣物： 排汗速干户外服装，可以穿防水透气的冲锋衣裤
3、水&运动饮料🥤，两三瓶足够了。中午路餐，自带食物：压缩饼干、巧克力、牛肉干等等。
4、药品：根据个人情况带些感冒药、创可贴、云南白药喷雾等。
5.背包出行，严禁手提袋，以免影响出行安全；
活动准备
活动公约
R U L E S & R E G U L A T I O N S
活 动 公 约
*凡报名参与活动即视为认可且遵守此户外公约
为了规范所有的活动，明确每位参与者的权利、义务、责任，请每位参与者仔细阅读声明内容。
「一歌户外」公众号所有活动均为非赢利性质自助游活动，我们希望给大家提供一个平台，任何有能力的人都可以发起活动，同时也希望大家能够通过参加丰富的活动结识一群志同道合的朋友，一起玩耍，一起活动，拓展社交圈。
每一场活动，一歌户外与领队不负有组织者的义务，仅是临时招集有共同意愿的小伙伴来参加活动，不承担任何意外或由参与者个人原因带来的损失和赔偿。每位参与者自愿认同活动的原则：自愿参加，自担风险，自负责任。
具体细则如下：
1.户外运动具有一定的危险性和挑战性，请了解后谨慎报名参加。有心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病等身体状况不适宜本次出行的朋友为了您的安全健康请勿报名，否则风险自负。
2.活动参与者须听从领队安排，非自由活动时间严禁个人私自行动或违规操作，否则由此产生的一切后果由自己负责；即使是自由活动时间也要注意安全。因个人行为不规范导致活动中发生意外，一歌户外与领队均不承担责任。
3.贵重物品请随身携带并妥善保管，若有遗失，一歌户外与领队均不承担责任。
4.因一些不可控因素，如自然环境、行车等在周边环境影响下发生的意外，一歌户外与领队均不承担责任
5.每一次活动出发前，如果有购买保险需要，领队都会提示购买本次活动的保险，请每位参与者按照要求购买好本次活动保险，并上传签到。如出现忘记购买者或提供虚假的购买信息等导致保险无效，活动主理人与领队均不承担责任。
6.遵守“山林无痕”环保理念，尽可能将对自然环境的影响降到最小；
7.为确保活动安全顺利进行，在通知全体队员知悉的情况下，领队有权利根据天气、交通、季节等不确定或不可抗拒因素对行程路线做出合理调整。
8.凡参与本次活动者默认已经充分了解活动过程中可能面临的风险，默认同意本免责声明。
温馨提示
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路线合作: baopai008（vx)
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