导语：
生命，本就是无法预测的旅程。
无论你走到哪个阶段，都需要拿出从容心和平常心，淡然面对。
相由心生，境随心转。
或许，女人越活越年轻，就在于：
女人在二十岁，你笑，花开一片；女人到了三十岁，你站在山上吹风，风也会和你低声轻语；女人到四十岁，你望向大海，它会温柔地告诉你它有多么辽阔和深沉；女人到了五十岁，你望向月亮时，会发现不知何时，月光变得温柔、恬静而又美好……
只因为，人这一生，提升自己，是永恒的追求和修炼。
如何来提升，不妨从以下这四件小事开始。
很实用。
01
清理：跟随时代步伐，关注新事物，删繁去简
有一句话很俗，但是永远实用，就是：生活，就是看清真相后，你依然热爱生活。
人心，在于韧性。
高峰低谷，皆属正常；
看淡美丑，保持淡定，用沉静的心，去对待一切，方能不慌不忙，随时赏世间风景，温柔地绽放出最美的花。
生活，本就是跟随时代的脚步，无论是柴米油盐酱醋茶，还是琴棋书画诗酒花，对于女人而言，让日子越过越有趣才是根本；让生活，多一些可期待的美好，才是真正地在生活。
女人从不是玻璃缸里的鱼儿，需要守着各种规矩，方方正正地游走，女人是这世间的最聪慧、最明朗的存在。
她们可以秀外慧中，也可以热情奔放；可以宁静淡雅，也可以大气爽朗；可以风情万种，也可以温婉贤惠……因为，只要是她做出了选择，她就可以随性而活。
当一个女人，多去关注新鲜的事物，去接纳，去感受，找到自己的定位，她就会跟随时代成长，不会去过多在意他人的声音，不会忘记自己是谁，删繁去简，只呵护好自己的冷暖和悲喜。
因为，守好了内在的能量，就是在掌控自己的人生。
02
修身：坚持运动，积极健身，成就更好的自己
几年前，在公园里遇到一位阿姨带着孙女在遛弯。
老人精神矍铄，神采飞扬，聊起养生秘籍来，更是妙语连珠，她说：早上一定要吃好，我每天都会用破壁机打五谷杂粮，营养搭配。吃完早饭后，就带着孙女到这里来走走逛逛，有时候我俩还会一起去爬个小山坡，我孙女这两年身体抵抗力特别好，今年冬天连小感冒都没有。
这话对当时爱犯懒的我，带来很多触动。
人，你越把精力放在哪儿，你的回报就在哪儿。
尤其是，年龄越长，越要多一些自律，毕竟，新陈代谢越好，身体里的排毒能力才能越强。
不需要有“一顾倾人城，再顾倾人国”，每个女人身上都有她独有的魅力和姿态。但，坚持运动，就是女人保持自己身体康健的一个最普通的方法。
人生旅途，就是一个修身、修心的过程。
成就更好的自己，就会发光。
03
温情：让内心，充满温柔、明媚、温暖
都说，人生粗枝大叶，是一种可爱，但温柔细腻，更是一种温暖。
还记得，朋友曾说，她老公喜欢吃蒜，但是她不喜欢，谈恋爱的时候，她只和男人说过一遍，男人却从此记住，结婚十多年来 ，无论是家里炒菜做饭，还是外出去餐厅，男人都不忘这一点。
人这一生，大多数经历，都很难重叠。
离开的人，不会回来；走过的路，不会重来；曾经生活过的地方，你再回去看看，多半已经变了一个模样……所以，拥有的时候，心怀感恩之心，就会让内心始终保持明媚温暖。
所以，女人提升自己的气质，就是把生命中的点滴遭遇，都化为感恩相遇的长河，取其精华，弃其糟粕，只留下美好的那一部分在心中流淌，让骨子里充满温情，让生活随时阳光普照，让内心，充满温柔、明媚、温暖。
04
独立：岁月，不败真美人
有一位射击冠军说过：顶住压力的唯一方法，就是享受压力。
岁月，总会偶尔平静如湖，偶尔卷入大海深处。
想要成为能够战胜风浪的人，唯有多去增长见识，扩大思维。
都说读万卷书，行万里路，或许，这就是我们能够在“书和路”中，能看到太阳初升的美，能感知到日暮西山时的辽阔。
多读书，就是让人生得到成长的重要手段，从容地去处理生活中的琐碎，坦荡地看待身边发生的所有事情，平静地去面对不同路过的面孔。
见识广，会让人心胸阔达，不会被风浪裹挟；
遇见同频的人，能看见他人的优秀，能欣赏到他人的美好；
任何时候，当心怀愉悦之情，就会活出明媚感，哪怕是周末时，出门走走，晒晒太阳，也会觉得很温馨，很舒服。
因为，岁月，它不会让女人变老，它只会让女人沉淀。#深度好文计划#
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