1月7日，由公司举办的心理健康知识专题讲座在魏墙煤业公司开展，特邀心理咨询师王清郦老师授课，40余名综采一线职工参加了此次讲座。
讲座以“做情绪的主人，快乐向未来”为题，从认清真相，提升自我，沟通技巧等三个方面进行展开。以生活场景中的人物角色代入，剖析不良心理和情绪产生的根源；通过通俗易懂的案例，从学知识、练技能、修格局上提高个人认知和情绪管理能力；从倾听到表达的高效沟通技巧，以有效沟通构建和谐的职场人际关系；从合理饮食、适量运动、规律作息等方面调整健康生活方式，细致讲解心理健康知识以及情绪管理与压力调节的有关方法，引起现场职工的广泛共鸣，纷纷表示受益匪浅。
此次讲座旨在提升职工心理健康意识，增强职工自我调适能力，缓解职工工作压力，做情绪的主人。进一步引导广大职工树立正确理念，以健康愉悦的心态投身到公司高质量发展和现代化建设中来。
通 讯 员: 李 明
编辑|责编：李林凤
审 核：李华栋
