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家长您好：
根据昌平区教委要求，国庆期间10月1日-10月7日学生在家休息，10月8日上学。为确保学生安全愉快的度过“国庆节”假期，请家长履行监护责任，配合学校加强对孩子的教育和监管，请做到以下几点：
注意交通安全
外出要加强自我防范、自我保护意识。遵守交规文明出行，提升“知危险会避险”意识。不乘坐超载、无牌照的车辆，不使用平衡车、滑板车等在路面上行驶，乘车出行注意上下车交通安全，不使用和乘坐违规电动三四轮车，教育孩子不在马路上玩耍，未满12周岁严禁骑车上路。不乘坐“黑校车”，遵守《北京市校车安全管理暂行规定》等相关条款内容。
注意饮食卫生
教育孩子饮食宜清淡，多吃一些水果蔬菜；少食油腻、辛辣食物。不食用变质、过期、无照商贩及三无食品；保持良好的饮食习惯，科学饮食，注意个人卫生，积极倡导光盘行动,不浪费粮食。
防火防触电安全
秋季天干物燥，教育孩子要做到不玩火、不放火，遇有火灾发生时要学会自救，并及时拨打119火警电话报警。学会正确使用电器设备，远离高压电线，防止火灾发生；燃气开关不可乱动乱按，使用完燃气后应及时关闭燃气灶开关。不随意拆卸电源线路、插座、插头等，不私自接拉电源，严禁在室内使用明火。森林防火，人人有责。严禁随身携带火柴、打火机等火种，严禁出现野外烧烤等不文明行为，不在路旁、广场、树林、草坪等场所玩火、用火。如发生森林火灾，未成年人禁止参与扑火救火工作。小手拉大手，远离森林火险，共建良好生态环境。
防止诈骗拐骗
教育孩子加强自我防范、自我保护意识，未经大人同意不私自外出，不随便搭乘便车，不收、不食陌生人的东西，独自在家不给陌生或不熟悉的人开门，不将个人信息透露给陌生人。
防止溺水发生
教育孩子严禁到水库、湖、河等水域游泳、玩水，遇到溺水事故发生，不要盲目营救，应大声呼救，取得成年人的帮助。
积极预防各类传染病
教育孩子注意各类传染病，每天要开窗通风，注意个人卫生，尽量不到人口密集、空气污染的场所。
法治与网络安全
教育孩子注意网络安全、文明上网；预防电信和网络诈骗；崇尚科学，不参与邪教活动；不去网吧等娱乐场所，预防沉迷于网络和游戏。学习防诈骗知识，增强抵制新型电信网络诈骗的“免疫力”。在此提示家长要选择正规的购物、服务平台，对异常低价的商品提高警惕，不轻易相信网络“福利”等信息。
公共场所安全
教育孩子不到建筑工地、公路通道、铁路道口、陡坡、屋顶等危险区域玩耍，防止意外伤害事故的发生。掌握雷雨天气、地震、火灾等自救、自护常识。
防止踩踏事故
教育孩子了解防踩踏事故的安全常识，知道踩踏事故发生的原因和危害，掌握必要的应急处理方式。看到有拥挤的情况，不能上去凑热闹，要迅速离开现场，并且在逃离时，不要盲目地跟随周围的人流移动。发觉拥挤时，应该马上避到一旁，选择安全地点短暂停留避险。
身心健康
教育孩子假期要多与家长交流沟通，多关注自己的身体和心理健康，合理安排学习、娱乐时间。同时在学习之余适时参加体育锻炼，多接触大自然、了解社会发展，促进身心全面发展。
睡眠和手机管理
教育孩子坚持每天锻炼一小时，早睡早起，确保每天十小时的睡眠时间。不沉迷于手机和网络游戏，在网课以外的时间，远离电子产品，保护视力，多看健康有益的纸质书籍。
学会正确拨打电话
教育孩子学会正确拨打：110、120、119、122、999等电话，发生事故要及时通知学校。
北京市昌平区南口镇小学
2024年9月30日
昌平区南口镇小学 第2024073期（142）
撰稿：姚丽媛
审核：任立平
版面设计：姚丽媛
终审：于海霞
