广州日报心传工作室“心传星愿”栏目，每周二晚见
写给心底藏着痛苦的人
在这个世界上，心智正常的人各有各的快乐，当然也就各有各的痛苦。这封信，写给那些在心底深处藏着痛苦的人，尤其是那些家有被拐孩子的家庭成员，当然也包括那些曾经被拐卖，如今依然在寻找亲人的人。
你们辛苦了。无论在精神上还是在实际生活中，你们都经历了语言都难以描述的艰难时刻。
事情已经发生了，该想的办法也已经试过了，剩下的就是，如何应对接下来的生活。无论事情的转机将在什么时候出现，生活都不会在原地等着我们。保持健康，在这种时候，不仅仅是一种对自己的责任，也是身边及未来可能再相见的亲人们的期许。只要做到最基本的好好活着，假以时日，一切就有可能。
就如很多网友关心的杨妞花，经历过被拐、被虐、失学等等磨难，她还是长成了现在这个善良大方、勇敢向上的样子。本期广州日报“心传星愿”专栏提及的另一个被拐女孩程颖，也是如此。6岁被拐，她一心想回到幼时的家，默默记住父母的名字、家庭大致住址等等，几经辗转也不忘初心，她的父母也一直在寻找她；终于在程颖15岁那年，有好心人既看到了父母贴在面包车上的寻人启事，也看到了程颖发在网上的关于故乡的询问，于是牵线让双方重逢。程颖与父母也将拐卖她的一干人等，统统送入了监牢。而她比杨妞花幸运的是，归来时父母健在；杨妞花的父母却在她失踪的数年后，不堪忧伤而先后辞世。
对待或深或浅的痛苦，除了用各种科学方法稍加开解外，通常的法宝只有一个字：熬。但这种“熬”不是被动等着，而是通过做有意义的事情去转移注意力并获得成长。就像程颖的父母，他们承受了巨大的痛苦，但在寻找被拐的大女儿的同时，也尽量过好日常生活、抚养好小女儿。当时光给出团聚的答案的时候，他们一家人，得以接住、重续前缘。
杨妞花和姐姐杨桑英，同样很了不起。两个年幼时以不同方式失去双亲的女孩，靠着自己的坚强与努力，走到了如今。当人贩子余华英在2024年12月19日在二审中被确认为死刑后，姐妹俩也去祭拜了父母。杨妞花走出法庭时还说：我心里已经没有恨了。她借助警方和法律，以坚强的“追击人贩子”的方式，释放了内心的很多痛苦，也为自己为其他被拐孩童的亲人，实现了正义。
总之，无论心底的痛苦是什么，都不要放弃爱自己；过好眼前的生活，做好有意义的事，哪怕这事小到煮一餐饭，也要认认真真去做。谁也不知道在一个又一个平凡的日子之后，会有什么样的惊喜和收获在等着你呢。要相信，沙滩上可以种出花；泥泞处可以长出花。而你要准备的是，一个春天。
当你的痛苦与法律相关，那么相信法律；如果你的痛苦与经历相关，那么努力去另辟蹊径；如果你的痛苦与人际关系相关，那么换个环境换些朋友就好了，一步步来。对了，如果你的痛苦与工作相关，那么去提升自我，包括去寻找与工作领域相关的有重要交集的其他领域（斜杠青年中年老年就是这么练成的），默默努力，无论别人看不看好你，你一定要看好自己。真的，这个世界，很多时候都没有到要拼天赋的程度，只要清醒地调整和努力，就可能步步生莲。
你来到这个世界，虽然难以避免要吃苦，但绝对不是纯粹来吃苦的。即便发生不愿意面对的事情，也要保持“理性爱自己”的态度。该放松的时候放松，该吃好吃的就好好吃，别人夸你就礼貌接受且夸回去，但别人挤兑你时可相机行事，除了遵循“幸福者退让”的相关情形之外，你可以怼回去。你不必让着所有人，即便要让，也要在合情合理的前提下，照顾好自己。
痛苦不可怕，一点不可怕。认清它，面对它，然后继续好好生活吧。我们一起加油。
广东省心理咨询师协会副会长
父母无条件的爱，对一个人的成长十分重要。广东省心理咨询师协会副会长李素磊博士就此说道：父母对孩子无条件的爱，是一种自发的行为，一种自然而然的自发状态，给孩子安全感、富足感，丰盛感，令人内心温暖，都底气、有坚强的后盾和依靠。
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出品：广州日报心传工作室
策划：赵素兰、崔素华
文/广州日报新花城记者：张映武、兰岚
统筹：王圆媛、张映武、车超进
视频：梁意聆、席乐瑶、莫丽平 、廖黎明
音频：郭嘉颖
广州日报新花城编辑：王圆媛
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