长胶高级的技术!长胶“截切”!

美体   2024-09-06 12:38   黑龙江  

长胶直拍正手截切(也叫挡切)是所有长胶直拍倒板打法的运动员都必须掌握的主要的防守技术之一。它与反手位的挡磕非常相似,有的人干脆就把这种技术称之为正手挡磕。

而它与反手磕的区别只在于:后者的击球位置多在身前,而前者则离身体远一些,两种技术都属于借力切的防守技术的范畴。由于是在上升期借力,所以回球比较转。假如能解决好找点的问题以及技术动作的定型,冒高现象会明显减少。


正手挡切之所以比反手挡磕更容易冒高的主要原因就在于:

1、由于击球位置离身体较远,在没有形成良好的动力定型的情况下,击球时间往往不是早就是迟,换句话说就是没有找到最佳的击球点。

2、在挡切时,很容易受到削的条件反射而在瞬间不能把板形调整到最佳的角度。在练习中也会有冒的情况,但凡冒高与挡切时板形后仰程度有关,也就是没压住球,这与削球手在削弧圈时没先压住球是很相似的。

因此,在运用这项技术时首先要有一个良好的条件反射机制。


球是靠步伐去找


步法上的调整对于正手挡切来说也是很重要的,试想如果当对方发力打你正手位的时候,你只是站在原地伸手去做这个动作,而不是迅速地移动步法去找球的话,漏击或冒高都不是意外的事了。

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板型决定一切

最后就是挡切时的板形:要想练好这板切,最好在平时的训练中,采用对方打两点的办法练多球,即先在反手位挡一下,然后用跨步在正手位练习挡切。

在练习的过程中,要始终注意板形的垂直,不可后仰。而在挡切旋转强烈的前冲弧圈时,板形甚至要有一点前倾!手腕要固定,不可乱晃,千万不要有一个自上而下的引拍过程,要始终记住:这是一个先挡后切的过程,而不是一个的过程!

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