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亲爱的跑友们，当伦敦的街巷披上金色的外衣，一场关于梦想、坚持与荣耀的盛宴正悄然酝酿——2025伦敦马拉松将在2025年4月27日举行！🎉🎈
伦敦马拉松公布了2025年赛事的报名人数，达到惊人的 840318人
📅日期锁定
2025伦敦马拉松的比赛日期定于2025年4月27日
气温：伦敦4月下旬的平均气温通常在8°C至15°C之间，有时气温可能会接近或超过20°C，但这种情况相对较少。
降水：4月下旬是伦敦春季向夏季过渡的时期，降水相对较少
4月的伦敦处在春意盎然的季节里
是欣赏这座古典与现代交织的梦幻之城的最佳时刻！
📍起点与终点
从标志性的布莱克希斯绿地出发，途经塔桥、大本钟、白金汉宫等无数名胜古迹，直至终点圣詹姆斯公园，每一步都是风景，每一刻都值得铭记。
🏆赛事亮点
热烈的赛道氛围：伦敦马拉松的观众氛围以热情著称，在此地，您能亲身体验到如同伦敦塔桥升降时那般震撼人心的热烈场景，以及仿佛皇室亲临般尊贵而热烈的观众氛围！
同时，这里也是心灵交汇的殿堂，让您深刻感受到人与人之间那份温暖的关爱，以及每个人内心深处那股不屈不挠、勇于超越自我的非凡勇气！
全球顶尖跑者汇聚：与世界各地的精英跑者同台竞技，感受速度与激情的碰撞。伦敦马拉松的参赛者中不乏能够创造或接近世界纪录的顶尖运动员。例如，在2024年的伦敦马拉松中，贝克勒以2小时04分15秒的成绩刷新了40+马拉松世界纪录，获得全场第二；而女子组方面，杰普切切则以2小时16分16秒的成绩打破了纯女子马拉松世界纪录。
由于参赛者水平高、实力强，伦敦马拉松的竞争非常激烈。无论是精英运动员之间的对决，还是大众跑者之间的比拼，都充满了紧张刺激的氛围。
家庭亲子跑：带上孩子，享受亲子间的欢乐时光，培养下一代对运动的热爱。
文化体验：赛后，更有丰富的文化活动和美食等待您探索，深入体验伦敦的独特魅力。
🏃♂️报名盛况
2025年伦敦马拉松开放了6天的时间进行报名，6天时间，共有超过84万人完成报名，超越了2024伦敦马拉松 57.8万人，继续提高单场马拉松赛事的报名人数纪录。
所有报名选手中，672631人来自英国本土，海外选手167687人
💪备战计划
距离比赛日还有充足的时间，各位跑友可以针对自身情况，制定详尽的备战指南和训练计划，助力您以最佳状态踏上赛道。
备战小Tips
建议每周进行三次长跑，逐步提升距离至全马（42.195公里）的70%-80%，同时穿插速度训练与恢复跑。
注重核心力量训练与拉伸，预防受伤。
调整饮食，增加碳水化合物摄入，为长距离奔跑储备能量。
保证充足睡眠，促进肌肉恢复。
赛前三周开始减量训练，避免疲劳累积。
装备方面，提前选购并磨合跑鞋、服装等，确保比赛日状态最佳。
保持积极心态，相信自己能够完赛，享受过程比成绩更重要！
2025伦敦马拉松
比赛地点：英国·伦敦
比赛项目：全程马拉松
比赛日期：2025年4月27日
赛事起点：GREENWICH PARK-格林威治
赛事终点：ST JAMES'S PARK 圣詹姆斯
起跑时间：10:00AM-10:25AM分段起跑
关门时间：上午7:00am
赛事官网：https://www.tcslondonmarathon.com/
赛事线路：
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