【健康生活】 “穴”以致用赶走亚健康
文摘
2024-10-23 14:21
湖南
穴位按摩是中国医学的重要组成部分，它是以中国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。按摩穴位能够刺激人体特定的穴位，激发人体经络之气，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿，赶走亚健康之功效。本次讲座是由长沙市卫生健康委、市委老干部局主办，长沙市中医医院（长沙市第八医院）承办的线上专家科普系列。长沙市中医医院（长沙市第八医院）针灸康复科主任医师高智颖通过讲述如何正确选取穴位、如何正确进行穴位按摩，以及注意事项，帮助大家在家就能轻松保健养生，赶走亚健康。高智颖，女，湖南中医药大学针灸学硕士，主任医师，长沙市中医医院（长沙市第八医院）芙蓉院区针灸康复科主任。从事针灸临床工作近30余年，主攻方向为针灸、康复为主中西医综合治疗各类痛症及神经系统疾病，着力于针灸临床事业的发展及重点专科的建设。擅长运用微创穴位埋线疗法治疗颈腰椎疾病、更年期综合征、胃肠疾病、老年性尿失禁、痛经、单纯性肥胖及部分损美性疾病。
