拍人像，人物动作姿态方面需要注意的地方很多，每一个动作姿态对于人物外形的表现都很重要，很多姐妹们拍照的时候会有一些顾虑，生怕自己的动作做的不好，影响拍照效果，今天专门分析一期人物“又爽又飒”的动作姿态；我想提醒你的是，在有了良好的心情和放松自然的状态的前提下，这些洒脱的动作表现起来才会更有韵味；
今天的内容主要围绕洒脱的人物动作姿态来给大家分享；
同时需要注意的是，我们拍照的时候最好的状态就是放松，保持心情愉悦，在镜头前不要紧张，动作姿态和表情不刻意，这种状态对拍照是最有利的；
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↑↑ 双手举过头顶会让身材显得修长，这种动作并不刻意，而且会有种洒脱的感觉；举过头顶的双臂可以有互动，比如像例图中一样一只手臂伸展，另一只手臂搭在胳膊中间，这样做还有一个功能，那就是遮挡刺眼的阳光；一般来说，双臂伸直都会显得身材修长，尤其是站立的动作姿态中效果更为明显；![]()
↑↑ 同样是双手举过头顶，如果环抱整个头部，还会出现另一种洒脱的感觉，这个感觉你可以仔细体会一下，但不要停留在这个动作表面；一般来说，人物做出这样的动作，内心会有一种什么样的情绪表达呢？洒脱，表面上看是一种自由舒展，甚至豪爽的动作姿态......其实人物内在的情绪才是洒脱这种状态的精神支撑，这一点我相信你应该是有体会的，很多时候人物外在的一些表现都是有内在的情绪作为支撑的！
另外，双腿站立的姿态不能拘束，双腿自然分开站立，胯部重心转向一边，也就是人们常说的胯朝一边扭一下，这样的姿态还能塑造出“S”形曲线；
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↑↑ 一条腿向前轻轻的迈出一小步，就足够了，如果迈出去的步子过大，整体动作就会显得有点“傻”；用一只手抬起来去动一下头发，这样做还是为了让手臂展开，让人物显得洒脱一些，那么手臂展开的同时，腿部也应该有相应的动作去配合一下，哪怕就像例图中那样轻轻迈出去一点；因为“洒脱”的感觉是整体性的，不是人物身体某个局部的表现，所以动作姿态上下要有连贯性和协调互助的功能；我经常提醒大家，动作不要刻意去模仿；所以现在模特的另一只手是叉腰的动作，那么如果是你去拍摄，你也可以让模特的手干点别的，比如：自然下垂就很好；![]()
↑↑ 刚才去动头发的手放下来了，叉腰的手没变，模特的头向一边歪，可以让头发尽情的“铺”在胸前；这里要说的是，洒脱本来是一种人物的状态，这种状态的形成是由很多因素构成的，像上面说到的舒展双臂，就是让人物状态看上去洒脱的一个好方法；那么头发也有这样的效果，散开的头发也会给观者带来洒脱的感觉；
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↑↑ 这张例图主要是想让大家看看自然下垂的手，是没有刻意的动作，就是简单的自然下垂，表面上看是这样，其实能体现出人物放松的状态；所以也属于洒脱的一种状态，不过这种洒脱的状态一般来说不太明显，因为手臂自然下垂可以被所有人接受；那么这种洒脱的感觉来源于哪里，其实就是自然放松、不刻意、不做作的一种体现，那么自然放松、不刻意、不做作正好是洒脱这种状态构成的因素之一；![]()
↑↑ 双臂举过头顶就自然会显得舒展，再配合腿部的姿态，飒爽的感觉油然而生；这个时候其实模特的眼神看镜头或者不看镜头都会有不同的感觉，上面的几张例图中有不看镜头的，你可以往上搓搓看，和看镜头的对比一下，除了洒脱的外表状态变化不大，模特的情绪表现还是有明显区别的；所以洒脱的状态从外表来说，大部分给人的感觉是舒展、大气、甚至豪爽的样子；那么从内心的情绪表达来说，应该是什么样的呢？这个问题留给你细品一下......![]()
↑↑ 这个动作不用说大家都知道模特会是一种什么样的表现；这也是洒脱的一种状态，双臂抬起，虽然没有超过头顶，但是对于上半身的拉伸效果还是很明显的；我想说的是，人物动作姿态只要我们都留意基础动作，都不会太难控制，比如双腿自然分开站立，双臂抬起放到头部后面，加上挺胸，这个人物姿态的基础动作就完成了；所以还要看照片中的其它构成因素，比如这张照片人物是闭着眼睛，人物会有憧憬、向往、陶醉等等情绪表达；那么睁开眼睛呢，会是一种什么样的感觉？如果是你拍摄，让模特睁开眼睛，你想让她看哪里呢？这是除了动作姿态以外，同样值得你学习研究的地方；![]()
双手把头发散开，头再向后倒一下，或者说让头部尽量充分抬起，有一种头发飞舞，感受阳光的味道吧；注意看，与上面那张相比，基础动作没有太多变化，尤其是腿部的动作几乎没有变化，只是让模特的双手有了明显的变化，从而达到另一种洒脱的感觉；在这里我强调的重点是，拍人像的动作姿态都有基础，只要平时多观察积累，拍照的时候把一些相关基础动作给模特安排到位，其他的一些肢体变化要根据模特自身的情况和你本次拍摄的主题去调整；
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今天的分享我把有些关于人物内在情绪的表达留给大家自己琢磨，比如第六点里说：模特的眼睛看镜头和不看镜头表达出的情绪是不一样的，模特外在的动作姿态和内在的情绪表达有一种什么联系？我是想引导你通过自己琢磨，得到的答案印象会更深刻吧；
还有第七点里说的，如果让你拍摄，让模特做出这样的动作姿态的同时，眼睛看哪里？会不会表达出不一样的情绪？对表现人物洒脱的状态有没有帮助？其实这些都不难，我希望你能通过自己的思考，琢磨出答案；
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