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其实很长时间以来，不少中年姐姐都说她们总感觉自己拍照或者给她们的闺蜜拍照的时候，动作姿势不够自然，就像我经常说的看起来总有点“不舒服”；那么怎样解决这些“不舒服”？看看今天的分享，这些动作姿势大方自然不做作；
今天分享的内容里有纯纯的干货！就是附送给大家的拍照“小攻略”，都是非常实用的哦；拍人像，有些技巧其实你平时应该也常见，但可能比较模糊；比如今天分享的第五点，就是把生活中的样子“摆出来”，但正是因为生活中这样的姿态实在太多了，所以即便是你摆的，看照片的人也不容易察觉到，所以很自然的不会感觉有多么做作；这样的例子还有很多，喜欢拍照的你如果感兴趣，就在生活中多观察发现吧......接下来看看今天的内容；
人像摄影实用技巧分享板块--实用技巧单元--动作姿态
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最近有关女士的拍照技巧会持续推送出来，今天再来分享七点关于动作姿态方面的技巧；
友情提示：男士要不要看，当然要啊！难道你不给中年姐妹们拍照吗？
今天的内容主要围绕“大方自然不做作”来给大家分享以下七点技巧；
拍照的时候最好的状态就是放松，保持心情愉悦，在镜头前不紧张，动作姿态和表情不刻意，就是大方自然不做作的状态，这种状态对拍照是最有利的；
↑↑ 大方自然的状态都是生活中本来就有的，如果你不拍照，像这样手轻轻抓住帽檐的样子在生活中也是很常见的，所以不会显得做作；不过对于拍照来说，我们把生活中的样子进行美化或者艺术化加工，让人物在很自然的基础上再排除一些对拍照不利的因素，效果就会更美了；你作为摄影师给别人拍照，是最先看到照片的，所以你先站在观赏者的角度去看看照片舒服不舒服；比如，手在不经意间抓了一下帽檐，本来很自然，但是胳膊肘冲着你的镜头就会略显不舒服了，所以你在拍摄时提醒模特把胳膊肘转过去一点，不要正对着镜头，这样就会在人物姿态比较自然的同时，还能有效避免这个问题的出现，这个过程就是“美化”；
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↑↑ 我们常说的两只手有互动是什么意思? 简单地说就是两只手都有事干，而且之间有联系；例图中人物一只手拿着帽子，很自然了；这个时候另一只手怎么办？如果翘起“兰花指”放在脸旁边，或者放在额头上假装遮阳光（很多影友都喜欢让模特这样做）那我告诉你，肯定会显得做作！所以让另一只手很简单的去抱一下自己的胳膊，就足够了，既有动作姿态，还不会显得做作；
直发是有减龄效果的，这是经过无数人像摄影师反复经过论证的结果；不过我分享的小攻略是：露出一点肩，会显得很妩媚但并不做作；而且这个小动作并不是露出一点肩这么简单！因为锁骨更美，而且是长在人物自己身上的，并不是我们添加上去的，所以在给照片加分的同时也不会显得做作；
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↑↑ 这个小标题的意思很容易理解，就是手在摸着花，同时手是被肩膀和胳膊控制着高低位置；这样做不会显得做作，因为很多时候我们为了让模特去做出摘花的动作，都能让她弯下腰，那么稍微低一下肩，是不会有明显做作的痕迹的；这个动作我们再结合小攻略来说；
大家请注意看：人物对着镜头的肩膀低了下来！低下肩！这样做模特的肩膀和胳膊马上就会显瘦，不信你现在就对着镜子自己试试；这种姿态最明显的作用就是显瘦！对于本来就不太胖的模特更有效，你甚至都不需要再后期进行数码调修；
而且！请再注意看：摄影师的机位并没有刻意的为了显瘦而升高！这样的机位模特的身材体型也不会被压缩，还能收到满意的瘦身效果！
你就说我这小攻略怎么样吧？是不是干货满满......
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↑↑ 人物放松的状态不是只有展开双臂、拥抱大自然......多年的拍摄经历告诉我，在你的引导下，讲一个令人开心的小笑话，或者非常简短的一句风趣幽默的话，也可以让模特的状态自然不做作，这会让她们习惯性的做出一些小动作，既然是习惯性动作，当然不会显得做作；我在这里要分享的是，与你的模特用最简单的几句话或者一个小笑话进行沟通，很多时候可以瞬间让她忘记是正在拍照，非常自然的做出她自己生活中的一些习惯性的小动作；比如，摸摸纽扣啊、打理一下头发啊、或者抓一下包包的背带什么的，这都是她们最平常的习惯性动作，所以根本不会显得做作！这里的重点是：不要给她们说：“美女，请你打理一下头发；也不要说：“美女，你摸一下什么什么地方”！那样就会显得刻意了......要知道，这些动作姿态是你通过聊天引导她们自然而然去做的......
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↑↑ 踮起后脚尖，很多时候是不经意间的小动作，给人感觉模特就像是正在走着；对！其实你可以让模特不要真的走，只是仅仅做出这个动作也会有同样的效果，同样能让模特很轻松的做出正在进行时的样子，而且也不会显得做作；这个时候你可能要问了：“我让模特走着，拍出来的效果不是更自然吗”？“正在进行时”的样子在我们拍人像时会经常用到，通常都是用来表现人物生动的形象；上面说到“让人物走着，拍出来的效果不是更自然吗”？我来回答一下：根据我们长期以来收到的提问和影友发来的照片显示，实际情况并不完全是这样，因为人物在活动，就属于抓拍，抓拍就要注意把握人物的状态、表情、姿态的协调等一些重要因素，可能你还会考虑清晰度是否会下降，这些问题我想很多影友都有体会；所以，既能避免这些问题，还能让人物显得不做作，最好的办法就是摆出一个正在走着的样子，虽然是摆的，但因为这个姿态在生活中本就就很平常，所以人物想刻意表现一下也没有发挥表演的空间了，当然就不会显得做作；而且人物在不动的情况下，你对她的表情、姿态的协调、状态、甚至清晰度等等问题都能更轻松的控制；![]()
↑↑ 正面迎风站立，可以把头发向后吹，甚至吹的很高，但我想很多影友都有体会，正面迎着风会给拍摄增加一些难度；本来头发随风起舞很美，但风不会听你的指挥，时大时小的，这个时候有些模特的额头露出的多会显得很大，不好看，会产生顾虑，在有顾虑的状态下，所有的动作姿态都有可能不够自然大方！
还有一种情况，就是正面迎风站立，尤其是比较轻柔的衣服会贴在模特身上，很多时候会显得有点尴尬，这也是经常出现的情况；
接下来我们还是结合“小攻略”来说；
拍照小攻略：
其实小攻略啊，就是在给大家教技巧；
有风的时候，让模特身体侧面迎风是个简单的好办法！这样首先会避免衣服贴身带来的小尴尬（尤其是比较轻柔的衣服更容易贴身），侧面可以大大减轻你和模特的顾虑，减轻顾虑就是在为自然大方的状态打基础；
人物的姿态千变万化，很多时候让模特侧面迎风站立，裙摆被风吹到另一边，也同样很美，这个技巧的原理是在人物的内心，让她们打消顾虑，才能把放松的状态表现出来，那么做出的动作姿态就不会显得做作了；
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↑↑ 把本次拍照的道具，找个地方整理摆放好以后也拍一张；没有人物？对！就是没有人物，不过别人看到以后也会为你的细心点赞；这其实也是爱生活爱摄影的具体表现；有一种委婉的美......每一次拍摄你都经过了一番精心的准备，运用了很多小技巧，所以应该会为每一次拍摄感到满意，当然就想起发一条朋友圈晒晒自己的美照啊；这个时候把这样的照片当做一段“小插曲”放在里面，是非常吸引人的；而且你根本不用担心会不会显得做作，因为毕竟这些道具只是小物件；不像人物，我们在各方面都可能会或多或少的考虑有没有表演的成分；而这些小物件作为本张照片的主体，我们摆放成什么样子，它就是什么样子，不存在刻意或者做作；
这一期我们主要分享了基本的自然姿态和“拍照小攻略”；这种分享的方法属于纯纯的经验之谈，我们分享的每一期内容都是根据大家发来的提问和平时发现的问题总结出来的，所以实用性非常强；之前人物美姿的课程属于理论方面的内容比较多，这样可以帮助大家打下一个比较扎实的基础，今后我们会陆续分享一些更贴近你的技巧，这些技巧的原理就在生活中，就在你拍照的时候会遇到，如果你觉得拍照的时候动作姿势方面有困惑，就请保持关注吧；我们会不保留的分享出来，帮大家解决这些困扰；
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