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“医生，我的牙怎么变长了？”
武汉的柳先生在刷牙时
发现牙齿酸软不适
照镜子发现牙齿“变长了”
赶紧前往武汉大学中南医院
口腔医学中心就诊
医生详细检查后发现
柳先生出现了
不同程度的牙龈退缩
牙根轻微暴露
在进行探诊时
柳先生有较明显的
敏感症状
但牙体并未有缺损龋坏
牙齿也无松动
经医生询问
原来是柳先生长期使用
硬毛牙刷横向刷牙
错误的刷牙方式
导致其牙龈退缩
我们每天都在刷牙，但牙每天都是脏的……不少人认为刷牙是一件无关紧要的事情，只要每天有刷这个心理安抚，打个照面就行，时间长短都无所谓。
其实，牙齿和牙龈的交界处，也就是靠近牙根部位，才是我们真正要重点清洁的地方。
刷牙，不光是为了刷掉菜叶子、米粒子，更重要是通过摩擦去除牙菌斑。牙菌斑，说白了就是细菌军团，就像一块膜紧紧粘在牙齿上，是牙石的前身。牙菌斑粘得很牢固，一般方法如漱口、嚼口香糖都清理不掉，必须通过牙刷的物理摩擦去除。
这10个常见的伤牙坏习惯，看看你踩坑了没？
刷牙齿外侧：刷毛与牙齿成45°角，以画小圆圈的方式，2~3颗牙前后来回约刷10次；
刷牙齿内侧：刷毛对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙；
刷牙齿咬合面：两颗牙来回刷，可以稍微加点力刷；
刷门牙：上下垂直刷，内外侧都要刷到；
刷舌头表面：最后轻刷舌头表面，再用清水漱口。
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来源：河南日报、健康时报、湖北日报、生命日报等 版权归原作者所有，向原创致敬 《新闻夜航》热线：0451-82898289 编 辑：王 莹 主 编：李 峰
审 核：孙一奇
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