一到考试的日子就很容易肚子痛或者拉肚子，体测前总是想要上厕所？这是因为大脑中很多神经核团与胃肠道有关联，所以紧张到出现胃肠不适、出汗等状况，这不是病，而是一种生理反应。
可以让自己慢慢熟悉和习惯紧张环境，来缓解这种症状。或通过转移注意力，让自己从紧张情绪中解脱出来。
来源：央视一套
监制：柯成韵
主编：李亦阳
编辑：彭琳
转发，你会出现这种情况吗？
一到考试的日子就很容易肚子痛或者拉肚子，体测前总是想要上厕所？这是因为大脑中很多神经核团与胃肠道有关联，所以紧张到出现胃肠不适、出汗等状况，这不是病，而是一种生理反应。
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