陈红艺是长沙市乡村欢乐跑的“老熟人”。
2024年3月，长沙市第二届乡村欢乐跑暨四季花海跑（茶亭站）（以下简称欢乐跑），陈红艺站上了起跑线。
当时，陈红艺站在第二排。“起跑的时候人多，男孩子又跑得非常快，我被绊倒，摔在地上。还没等我站起来，又被后面的人踩在胳膊上。说实话，那个时候心里好慌，生怕发生踩踏，后果不堪设想。”
瞅准机会，陈红艺一骨碌爬起来，往前冲，跑了几百米后才顾上查看伤势，发现自己只破了皮。于是她放下心来，奋起直追，最终拿到第六名。
对于这个成绩，陈红艺并不十分满意。“那个时候只想着能安全完赛就好，还是有点遗憾吧。”
时隔2个月，欢乐跑（喻家坳站）如约而至。这次，陈红艺专门在赛前做了针对性训练，学会了合理分配体力、绝对速度冲刺等技能。
在喻家坳村民热情的锣鼓喧天中，枪一响，她就冲了出去。第一公里就跑出了惊人的335配速（指每公里所需的时间为3分35秒）。
陈红艺反复告诫自己，一定要慢下来，否则容易“跑崩”。结果跑到第三公里时，“实在太兴奋了，赛道这么美，观众这么热情，还有醉人的栀子花香。结果又没控制得住，又跑了一个‘335’。”
她回头一看，身后已经一个女选手都见不到了。
“这次我是有备而来的，越跑越觉得没有压力，感觉很好。”在喻家坳，陈红艺发挥出碾压级别的水平，最终顺利夺冠。
陈红艺并不是一开始就这么强悍。
最初，她只是为了减肥而跑步。“最开始去公园跑步，跑友们的身材都特别好，我那时有120斤，有点微胖，就想通过跑步减肥。”陈红艺笑着说。
后来，她加入了“曾文波跑步训练营”，进行科学训练和系统学习，有氧长距离，间歇课，力量训练……用自律和刻苦一步步坚持了下来。
刚开始学习跑步才一个月的时间，师父“波哥”就让陈红艺报名了岳阳马拉松的半马，并定下了“田协130”（即1小时30分钟完赛）的目标。
“太有压力了。”陈红艺回想起来，好在还是咬牙坚持跑完了，获得了第8名。“这个成绩的提升是挺振奋人心的，也是对我自己最好的回报。”
现在，陈红艺还在快乐的奔跑着。她没有忘记自己的初衷，也不忘为身边的人传递健康生活、快乐生活的理念。不少朋友受她影响，纷纷加入了跑步的行列，积极改变亚健康状态。
下半年，欢乐跑还将在长沙县和浏阳市分别举行两站比赛。
“有机会一定要去！”陈红艺说，“也祝愿跑友们都能赛出自己的最好成绩，加油！”
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