“小寒大寒，冷成冰团”
预示着一年中
春归有期，春山可望
一候·雁北乡
天地间仍然阴寒盛极，但大雁已感天地气息变化之先，开始了飞往北方家乡的旅程。 二候·鹊始巢
尽管还是数九严寒，已经感受到阳气之动的喜鹊，开始忙着为新年垒新巢，准备孵育后代。
三候·雉始雊
“雊”为鸣叫的意思，古人认为，雉鸡是感受到阳气之萌生而发声的。雌雄的雉鸟在枝头一唱一和同鸣，提醒人们莫畏严寒，勿失耐心，难挨的冬日就快过去了。
苏州接下来天气如何呢？
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目前来看
1月6日至9日
将有冷空气东移南下
影响我国中东部地区
冷空气到来前
中东部部分地区大气扩散条件较差
有轻度至中度霾
受此影响
小寒节气，要避寒就温 避免耗伤人体阳气。此外，早卧晚起，必待日光。
小寒也是食补御寒时 饮食上注意补肾养肝，可适当食用生姜、韭菜、核桃仁、羊肉等食物，驱寒暖身。
冬主收藏，注意养精蓄锐 运动不宜过于剧烈，可以做中医传统导引功法，抻筋拔骨，有助于调理肝肾。
小寒料峭，望春则暖
愿大家常怀热爱
以崭新的姿态
迎接美好而温暖的春天
