点击上方蓝字
关注“楼兰在线”
春运和新春佳节将至，人群流动性增加，群众探亲、访友、旅游、聚餐、聚会等活动增多，可能加大传染病疫情传播风险，目前仍面临多种呼吸道传染病交替或共同流行的趋势。为确保人民群众健康平安地度过新春佳节，巴州疾控中心健康提示如下：
健康很重要，大家要牢记！戴口罩 勤洗手 常通风 少聚集。
1、常通风。加强房间开窗通风换气的频率，在做好保暖的前提下，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气清新；
2、少聚集。尽量避免前往人群拥挤、空气流通不畅的公共场所；乘坐公共交通工具或前往人员密集、环境相对密闭场所，应科学佩戴口罩，减少在人员密集公共场所停留时间；
3、勤洗手。保持良好的卫生习惯，接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏用手遮挡后）、饭前便后、外出回家后需使用洗手液等清洁剂在流动水下规范洗手；
4、吃熟食。吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜等，生熟食材要分开，避免生熟食物交叉污染，不去无证摊点购买食品，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。避免与禽鸟类动物不必要的接触，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟。如果有不良进食行为，出现疑似寄生虫感染的临床表现，应及时到医疗机构就诊并主动告知医生其不良进食史。
5、规律作息，充足睡眠，适当运动，避免过度劳累；每天足量饮水，合理搭配膳食，均衡营养。
6、儿童、老年人、慢性基础性疾病的患者应及时接种预防新冠、流感、水痘等呼吸道传染病的疫苗。一旦出现发热、咳嗽、皮疹等症状，应做好自我防护并及时就医。
预防传染病：外出前，提前了解目的地的传染病流行情况，做好相应防护措施。接种必要的疫苗，如流感疫苗，以提高对病毒的抵抗力。
