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专家分析：季节转换期间易产生大气污染
据了解，从11月7日起，京津冀及周边地区PM2.5浓度逐渐上升；8日至10日，河北南部、山东和河南大部空气质量以优良为主，但京津冀中部太行山沿线城市污染程度相对突出。截至11月10日早晨6点，京津冀鲁豫5省市中，有11个城市PM2.5日均浓度超标，其中PM2.5日均浓度峰值出现在9日的石家庄，为174微克/立方米。北京市在8日中午前后、8日傍晚至9日全天出现短时PM2.5中度污染，峰值浓度达到143微克/立方米。
中国科学院大气物理研究所研究员 王自发：这样的污染过程，在过去十多年频繁发生。一般都会在季节转换的过程中发生，像春天的时候，3月份，还有深秋的时候，像国庆节的前后，还有取暖期，秋天转冬天的过程当中，10月下旬、11月上旬，比较容易产生这样的天气。
专家指出，进入秋冬季后，地面气温明显降低，逆温、早晚高湿有雾等现象较为频繁，空气流通性差，污染物难以扩散，容易积累。北方地区在进入采暖期后，区域污染物排放总量大于环境容量，在叠加这种不利气象条件后，污染程度更重，持续时间也更长。
中国科学院大气物理研究所研究员 王自发：一两天不利的条件，基本上现在这种大气污染物排放源的架构，都能扛得过去。这就是为什么这些年蓝天还是比较多的原因，但是现在如果超过了六、七天，就扛不住了，污染物累积下来，就容易产生这种重污染天气。
雾霾天户外活动 科学防护需做好
空气污染是人类健康面临的环境风险之一，其中的颗粒物，特别是PM2.5，被吸入人体后能进入肺部甚至是血液中，从而产生健康损害，短时间内吸入污染物可能会出现咳嗽、喉咙痛等症状。重污染天气，还可能会诱发一些基础疾病的急性发作或病情加重，因此要格外防护。面对重污染天气，人们应该如何科学防护呢？
专家指出，首先应该识别空气污染状况。空气质量指数，也就是俗称的"AQI"，就是用来定量描述空气污染状况的。空气质量指数越大，级别越高，污染程度越重。
空气质量指数在100及以下，为优和良，一般人群可以正常活动；
101到150之间，为轻度污染，儿童、老人，及心脏病、呼吸系统疾病患者，应减少长时间、高强度的户外锻炼；
151到200之间，为中度污染，儿童、老人，及心脏病、呼吸系统疾病患者，避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动。
201到300之间，达到重度污染，儿童、老人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动；
300以上时，为严重污染，儿童、老人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动。
北京大学空气气候健康集成研究计划与交流平台 黄新皓：在重污染天气时，如果大家有外出的需求，我们建议一定要佩戴好防霾的口罩，选取要符合国家标准，标有KN95或N95及以上标准的口罩。普通的医用口罩，对于雾霾的防护作用比较有限。
另外，不建议雾霾天戴口罩运动，对于雾霾天有户外运动需求的人群，应该设计合理的运动强度、合理的运动时间和合理的运动路线。
北京大学空气气候健康集成研究计划与交流平台 黄新皓：可以进行一些中低强度的户外运动，时间控制在一个小时之内。秋冬季雾霾天，我们其实不建议在早晨进行户外的运动，因为早晨往往雾霾会比较重。在地点的选择上，不建议在一些流量比较大的交通要道，或者是红绿灯、十字路口等等，这些路段往往污染比较严重，不利于运动。
来源：科普时报
