管控情绪极为重要
文摘
文化
2024-12-17 10:09
甘肃
很多时候，折磨我们的并非是某件糟糕的事情，而是自己糟糕的心境。比如说，你好心好意地提醒某人，可他不但不领情，反倒对你冷嘲热讽。这时，你就会愤怒，恨不得把他揍一顿。然后，好些日子你都会郁郁寡欢。往往此时，你已经把提醒他的初衷全然忘记了，也不记得他不听劝，受损、吃亏的是他，而不是你。情绪宛如内在的天气，时而晴空万里，时而阴云密布。当我们被恶劣的心境所笼罩之际，仿若置身于黑暗的深渊，深陷其中而难以解脱。一个人的情绪，其影响力远不止于自身的感受，更会对生活各个层面引发连锁反应。若无法妥善管控情绪，或许会因些许琐事就与人产生冲突，从而影响自己的工作，导致事业失败。长期被不良情绪所困扰，还会对身体健康产生损害，引发焦虑、抑郁等病症。所以，无论何时，管控情绪极为重要。当你明白，事前尽己所能，事后坦然接受造物主的前定，就不会生气了。就拿那些不听劝告的人来说，那是冥冥之中注定要吃亏的，你的提醒仅仅是尽到了自己的责任，至于他接受与否，与你并无关系。当我们秉持一切发生之事皆为造物主的定然这一信仰时，不论遇到什么事情，都不会动怒。而且能够以平和的心态去理解他人、包容他人，并且还可以用恰当的方式表达自身的观点。（此处引用了一段重要资料，请自行查阅：第二章134节）———————————
每个人都需要有益的阅读，以启迪信仰、增加见识、培养精神，使自己的人生更有意义。——马石头![]()
