宣泄情绪的出口
文摘
文化
2024-12-18 10:27
甘肃
随着社会节奏日益加快，人们所承受的压力也越来越大，管控好情绪已然成为一种不可或缺的生活能力。然而，唯有拥有坚定的信仰，才能够真正地实现对情绪的管控。信仰恰似一把钥匙，它能够开启我们内心宁静与幸福的大门。只有在拥有正确的信仰之后，我们方能真正地管控好情绪，而不被情绪所左右、所奴役。若不能管控情绪，原本一点微小的矛盾，便会在不经意间被激化，进而演变到不可收拾的境地。尤其当今生存环境急遽恶化，人们普遍戾气较重，一旦无法控制自身情绪，就极有引发严重后果的可能。在家庭里，情绪失控或许会伤害到最为亲近的家人，破坏家庭的和谐氛围。所以，我们要坚守信仰，以便管控好情绪。当不良情绪累积到一定程度时，就需要一个宣泄的出口来释放它。医生给出的建议是借助运动，让汗水带走负面情绪。事实上，最为有效的方式是，每日坚持五番拜功，在立站、鞠躬和叩首的过程中获得心灵的慰藉；也可以投身于公益慈善事业。当多次接触需要帮助的人并给予他们帮助时，自己的情绪自然就会好转。信仰恰似黑暗之中的一盏明灯，能够驱散所有不良情绪的阴霾。例如，当我们察觉到自己的愤怒即将爆发，意识到心跳在加速、面红耳赤之时，若能记起造物主，想起忍耐之人将与主同在，这种愤怒情绪便会消弭。（此处引用了一段重要资料，请自行查阅：第二十五章20节）———————————
每个人都需要有益的阅读，以启迪信仰、增加见识、培养精神，使自己的人生更有意义。——马石头![]()
