“巳”不可挡,跃动青春,一起自律过新年!

2025-01-19 21:13   天津  

“巳”不可挡  跃动青春

2025,你的new year's resolution 都有什么?有没有和小研一样,想把科研搞上去,让体重降下来,向脆皮研究生say no! 没错,2025,科研与健身,一个都不能少!自律与放松,统统都得要!乙巳蛇年新春将至,快来点燃你的运动热情,加入 “巳”不可挡,跃动青春 线上运动打卡阵营,和我们一起,坚持21天,养成自律好习惯!

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活动安排

活动时间:1月21日—2月10日

活动地点:室内外均可

活动对象:天津科技大学全体研究生

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活动要求

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运动方式不限,可以是线上利用Keep等平台健身、做瑜伽,也可以在线下打篮球、散步等,参赛者可根据自己的锻炼习惯自行选择。活动参与者需要上传一段不少于三分钟的运动视频或者带有运动开始、结束时间的两张照片作为打卡依据。每日运动结束后在规定时间内上传视频或者截图至打卡小程序。

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请大家根据自己的身体状况选择适当、适度的运动方式。运动之前进行适当的拉伸运动来热身,防止出现意外。如发现运动过程中身体不适要马上停止,一切以自身健康为标准。若发现有拉伤等需要静养的情况请及时向负责人反映,我们将在第一时间为你解决活动相关事宜。

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活动参与人员需在当天的24点之前将截图上传至打卡小程序,逾期视为无效,当天成绩为零。

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活动参与期间有任何与比赛相关的问题均可向工作人员提出。

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报名途径

有意报名的同学请于1月21日之前加入微信群。


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奖励办法

本次运动打卡活动以打卡天数作为评判标准,全部赛程为21天,取打卡天数前二十名,一等奖五名,二等奖五名,三等奖十名,如打卡天数相同则根据连续打卡天数进行判断,具体奖品层次划分以实际情况为准。

奖品展示

天科文创小熊

天科文创木质夜灯

便携式按摩筋膜枪

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注意事项

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活动过程中严禁弄虚作假等情况,一经发现取消参与活动资格。

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在不伤害身体的前提下进行健康适度的体育锻炼,如发现运动过程中身体不适要马上停止。若活动参与者因身体原因无法继续比赛并退出活动时,最后结果以当前成绩进行评比。

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活动参与者若有其他训练计划,可向工作人员阐述清楚,我们会提供相应的解决措施和方案,若未提前说明而造成当天未上交截图或截图不符合规定者视为当天未提交材料,当天成绩也将不计入总成绩。

4

如果活动参与者当天的截图未按时上传至小程序,可联系负责人进行补交(每人全程有两次补交机会),超过两次补交则该同学当天成绩无效,若该同学后面的提交情况正常,则统计结果减去无效次数其他均正常进行。

5

以防止特殊情况发生,每位活动参与者的所有截图均由工作人员统一收集整理,如发生特殊情况需要以整理的截图为依据进行调节。

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奖品活动后颁发给获奖者。

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主办方对本次活动拥有最终解释权。

运动健身畅享乐,创意打卡度新春,

一起健康向未来!

心动不如行动,

快来加入线上运动吧~

天津科技大学研究生会

图文来源:校研究生会

排版编辑:李俊育

责任编辑:王子洋

审核签发:郭婧  李智  王天娇

欢迎提供校园原创文字/摄影/视频

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