近日，针对当前快节奏、高压力的社会环境，耒阳市鹿峰学校积极响应心理健康议题，举办了一系列丰富多彩的心理主题教育活动。
活动初期，学校通过线下实名问卷的形式对三个年级的学生进行了心理健康状况调查。结果显示，大部分学生的情绪状态良好，自我价值感较高，但仍有少数学生存在焦虑、紧张、睡眠质量差等问题。针对这部分学生，学校展开了一对一谈话，及时给予心理疏导和帮助。
为引导学生正确认识和应对焦虑情绪，学校特别开设了心理主题课——“拒绝焦虑，快乐前行”。课堂上，各年级心理老师通过生动的案例和互动环节，深入浅出地讲解了焦虑情绪的本质、表现及影响，并教授学生多种应对焦虑的方法，如深呼吸、冥想、时间管理等。同时，老师还鼓励学生表达自己的感受，积极寻求他人的支持和理解，用乐观的态度看待问题。
此外，学校还利用周一全校周会的时间，由心理健康教师刘燕面向全校学生召开心理健康月专题周会。刘老师围绕“拒绝焦虑，快乐前行”的主题，向同学们介绍了面对焦虑的措施，如树立积极心态、合理规划时间、培养兴趣爱好等，并鼓励大家携手共进，以更加饱满的热情和坚定的步伐迎接未来的挑战和机遇。
在电影赏析环节，学校组织同学们观看了《头脑特工队2》。影片通过莱莉大脑中的情绪小人，生动地展现了人类情绪的多样性和复杂性，帮助同学们更加直观地理解自己和他人的情绪，学会正确识别和处理情绪。观影后，同学们纷纷表示受益匪浅，不仅提升了心理健康意识，还增强了情绪管理能力和交流互动能力。
同时，学校还组织了心理阅读会活动，各年级心理教师带领学生前往图书阅览室。通过阅读和交流，同学们学习到了有效的心理调适方法，进一步提升了心理素质和综合能力。
鹿峰学校心理健康教师刘燕表示，未来将继续组织类似的活动，为同学们提供更多的心理健康教育和支持。同时，学校也希望同学们能够积极参与此类活动，不断提升自己的心理素质和综合能力。此外，学校还将考虑将心理健康教育与学校的其他课程和活动相结合，形成全方位、多维度的心理健康教育体系，为同学们的健康成长提供更有力的保障。（投稿：耒阳市鹿峰学校）
