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俗话说：“有心者有所累，无心者无所谓。”
人之所以不快乐，就是固执地想得太多，计较得太多。
人到了一定年龄后，心态会随着年龄的增长而改变，从年幼无知的幼年，狂妄不羁的少年，追求梦想的青年，至踏进不惑门槛的中年，整个人都在不断变化中，身不由己。
而到了一定年龄，要学会给自己做“减法”。我们势必要抛弃这三样东西。
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扔掉对子女的束缚
“这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。”明智的父母，懂得适度放手，引导子女独自探索生活真相。“你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来。他们在你身边，却并不属于你。”亲子关系，最忌讳打着“爱”的名义给予控制束缚，过度干预，只会让子女窒息。曾经有一个新闻报道，23岁的男子，脚不沾地、吃饭靠喂，最后却在家中活活饿死，背后的原因，无非就是父母的过度溺爱。
俗话说：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做牛马。”人到了下半生，也代表着孩子已经有了独立生存的能力，这时候父母也就不需要再为孩子担忧了。若是你一意孤行，强行的插手孩子的人生，反而会引发双方的矛盾，这仅仅是让双方徒增烦恼而已，也不利于家庭之间的和谐。人到了一定年龄，要学会放手，扔掉对子女的束缚，多关注自己的生活。
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扔掉对过往的纠缠
“给时间以时间，让过去成过去。”
岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。
无论好的还是坏的，过去了，就让它过去吧。
周国平说，人生要有不较劲的智慧。
真正有大智慧的人，绝对不会和过往纠缠，因为他们明白，不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。
很多事情，既然发生了，就无法改变。与其忧心忡忡地过，不如释然，开心一点，坦然一点，面对眼前的一切。
有一位苦者，总是放不下过往的一些人和事，令他很痛苦。禅师取来一个杯子让苦者用手拿着，禅师不断地往杯子里倒热水，水满了，苦者被溢出来的水烫到，马上就松开了手。往事如昨，人生总会经历一些不堪回首的往事，每每想起，心中泛起遗憾和不甘。然而，已经过去了的事情，无论是开心也好，遗憾也罢，不要让往事成为你的羁绊。生活还在继续，苦苦纠缠于往事，不仅是在拿过往的错误折磨自己，还可能会因此错过更多未来的美好。
人生起落是常事，生活的好坏应接不暇。
你改变不了过往的结局，那就改变自己的心态。愤怒和纠结于事无补，不如一笑而过，和生活握手言和。
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扔掉无意义的社交
“在家靠父母，出门靠朋友。”也许因为这句话，许多人总不忘到处留电话、要电话。曾几何时，不少人把要到别人电话或合影当成炫耀的资本。人脉这种东西，本应是水到渠成的自然产物，不是强求所能得来的。《请停止无效社交》一书中这样说道：“当你的能力、资源、地位配不上你的社交，就是无效的社交。”酒局多，不代表人脉就广。不要为了无意义的酒局，喝垮了自己的身体，也失去了很多能真正愉悦身心的机会。真正的朋友，是不必靠饭局和聚会维系的。与其这样，不如多发展自己的兴趣，陪陪妻儿老小，享受天伦之乐。李嘉诚也曾说过：“在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，应多花点时间读书、提高专业技能，你的世界才能更大。”放弃无意义的社交，丰富提升自己，远比取悦他人更有意义。
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有人说，好的人生，就是在做减法，内心越简单，越轻松，越安宁。
放下对子女的束缚，人生更加轻松畅快；
放下对过去的纠缠，人生更加潇洒自如。
放下无意义的社交，人生更加通透幸福，
到了一定年龄，一定要扔掉这三样东西，不必让自己负重太多，活着简单快乐就好。重要提示：微信大改版，为了避免失联，请把“实用养身妙招”设为星标⭐，感谢大家！
