新年第一篇，38清单来了~

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🌟38清单来啦🌟

补充点日常必备品

换个夏季轻薄透气bra（有防走光款）

蛋选底妆工具拯救你用不明白的粉底/遮瑕/面中提亮

日常补剂少不了、护眼丸和鱼油吃完继续补新的

老规矩wb端有弗力~

本篇是夏日特辑！给想要轻盈bra的姐妹们！

ENWEIS伊维斯大家都很熟悉了，专研内衣21年国货蕾丝内衣系列TOP1。拥有自主开发团队和产业园（江西赣州发货），及60+种蕾丝花纹工艺、12项专利技术，尺码覆盖A一D杯，满足太多数亚洲女性的蕾丝喜好及舒适需求。

近两年复购率高于大盘23.89%，好评率高于同行52.66%

· 本人168、49-51kg，70b，

· 圆身、上半身骨架小

伊维斯我最最最喜欢的系列就是小耳朵，胸垫是一等一的薄

这次推荐两个完全不同的款式，一个三角挂耳式的可可，一个平口式的椰椰

如果说让我挑一个最轻薄的bra的话，可可小耳朵一定会在榜单里

除了基础的肤色和黑色以外

还有甜蜜的粉杏加一点点棕调的枫糖色

以及我很喜欢的卡戴珊式巧克力美人焦糖色

这个款式我安利了好多很多人

是两片大三角，并且起点高，胸口一部分重叠、侧面也比较宽

它对身形的包容性是很好的

我自己是70b，我的基友有80a的、85c的，75c的，都对它很满意

我这种分的很开而且上胸没肉的，怕的是空杯，她家我基本上都不空

大胸么很容易兜不住四处漏、闷痱子、形状不对，可可也都做的很好。

背后是挖的比较低的大u

我很喜欢它侧面无锁边的纱，宽、可以兜住软软的肉，夏天非常的透气，也不挤肉

可可上身超好看，非常时髦的带子

可以配很低的背心/西装露出带子，挺帅气的，一点也不low

她家这个薄垫真的很适合我这种小型水滴胸

点点很舒适！

一般说来只要不是穿很女人味的套装的话，我会更喜欢胸小一点人会更薄更轻盈

去年夏天我基本是就是穿着方方背心和可可，做一个薄薄的透气人～潇洒自在！

这几次推荐的款式都是无钢圈的

胸垫是固定在bra上的，机洗ok，懒人非常友好

我追星的时候甚至不套洗衣袋去洗，甚至还染色了，但也没洗坏

追星时天天都得洗，质量真的过硬。

第二款是更防走光的平口款式，叫椰椰

和我之前超爱的方方背心不同的是，它的平口是偏高的

加高3cm的平口，即使是两胸中间支棱着一排空旷肋骨的我也不会弯腰走光

方方是一个领口很低的款式，非常帅气，很适合小胸部

大胸的话面积不够大，这款椰椰包的牢很多。

和之前的靠谱抹胸对比，她俩的功能也挺不同的

靠谱抹胸我一般是想穿辣妹时增加乳量用，我也是很喜欢前凸后翘的

穿靠谱就可以让我靠谱的前挺一点

靠谱的胸垫会更厚更有提升、聚拢的效果，穿着也会更紧一些

它的防滑条也是我很喜欢的类型，不是胶条，不过敏也不容易粘毛、洗坏

椰椰则是在轻盈的小耳朵基础上加了一片胸前，更多是日常通勤轻便穿穿

尤其适合防止衬衫走光之类的尴尬。

椰椰有两个颜色，很简洁利落的一黑一白

穿在基础的黑白衬衫或者黑白衣服里防走光特别合适

（我基本上就只有黑白灰了）

椰椰我也是穿160的size

这种平口的不要特意选大，不然含胸驼背的话胸口会打开的

选合适的尺寸，a也能贴合

蕾丝是和浅肤色内衬很好的黏合在一起的，不用担心会透肉

也是很平滑的、不会透出凹凸的蕾丝

W型的下缘更加服帖、贴合身体曲线

表面也没有接缝

她家侧面都做的比较宽，都不会有挤肉问题，是收副乳的设计呢

椰椰也是我最喜欢的4mm薄垫

同样无钢圈、机洗友好

黑色椰椰

今年打算追星穿它了！

黑白的背后都是肤色的婴儿级抗菌面料

本次的主题是需要囤的易消耗品

啊不得不写写趁手的底妆工具啦！

之前的芋馒头得到了好多姐妹“拯救了粉饼”的反馈，这次来推荐一点适合液体的

大金条我囤了很多，大小的都很好用，如果让我找一款万能粉扑，我会首推大金条

它唯一唯一的缺点就只是体积稍大不能直接塞粉盒里带着走而已，但他家赠送的透气收纳袋也很方便～

方便姐妹们想快速找到适合的工具

她家我很喜欢的扑们、我给做了个小简介

她有明显比别家棉花糖优秀的地方

我买过很多很多家棉花糖，贵的便宜的都有

对我来说棉花糖比较容易有的痛点一个是软硬度、一个是它的皮面与里面那块海绵的贴合程度

软硬度和材质会决定这个粉扑上妆使用感、吸粉程度和妆效，当然这个部分比较见仁见智，我个人喜欢偏弹、不要太软，还是有支撑感的软硬度

这样上妆更服帖均匀轻薄。

皮面和里面那块海绵的贴合度就很大程度影响了他的耐用性

我是用完当天就要洗粉扑的，有些棉花糖洗两次就皮肉分离，用起来就很不舒服了。

大金条就很耐洗，我用过期卸妆油+肥皂来洗的，大家可以选择自己家里有的洗涤用品。

我的日常使用方法-一扑搞定全脸

这个当然也可以搭配粉底液，粉底液的话最好是先在脸上摊开再用它拍

不建议一坨挤在手上，直接用棉花糖蘸取上脸。

（大金条的绝配！）

它的触感真的很棒，duang的包住每一处沟壑，好像Baymax

明明看起来很大很厚，却可以处理气垫粉扑处理不好的细节

小金条我觉得是更适合干皮的眼部定妆和眼下提亮

相比毛绒小粉扑它取粉会更克制一点，尤其是那些很松的饼比如pat旧版这块

用毛绒小粉扑我怎么上怎么一块白反光

用小金条才正确打开它

当然平时用它上遮瑕啊腮红膏啊也完全合适

这种一字的铺色刷从去年冬天开始火

从质疑到理解到爱上！

它真的可以把底妆推的特别特别的轻薄服帖，能够拯救很多浮粉的底妆！

易色这把黑金巨无霸和市面上普通的size不同，它更大、更便捷

小的那个就是大家见过的普通版

普通版在我脸上刷痕会更明显一点

我觉得和毛的长度关系很大

这把和不咋好用的气垫真是绝配

看起来像多此一举，但你试试真的，可以拯救你不喜欢的气垫

尤其是那些用气垫上了之后觉得怎么那么厚、怎么上都不均匀，直接上脸就卡粉的气垫/粉底液

（上妆久了之后暗沉脱妆卡粉那类不算）

使用方法第一步

上脸这样

小面积的话可以用半个刷子

如果有刷痕，没关系，用粉扑拍一下就好了，有刷痕也是正常的，不用苛责一定要一刷到底，怎么方便怎么来呗

这把我用着特别顺手，几乎没有刷痕

在有刷痕的反复朝一个方向扫几次，也能做到肉眼平滑无刷痕

每到有购物节我总要囤点补剂，年纪上去了确实是需要一些帮助

尤其是眼睛和皮肤，我一个超视疲劳的人且高度近视，还是个大干皮

这两个是我常年吃、真的很有效的东西！

黑曜石护眼片和变小了好吞了的鱼油！

总的来说我吃日常版本的蓝莓护眼丸的时间更久

吃了有多少瓶？起码10瓶吧

去年年底开始进阶成了黑曜石（左边那个）

以我个人的条件来看，我高度近视850度+散光+日日视疲劳，黑曜石是更适合我的

我非常建议大促的时候囤黑曜石，它原价确实比较高一点啦

但吃了真是很有效果，尤其是在视疲劳的部分

毕竟也不是仙药嘛，完全不会视疲劳那是不可能的，作为一个高度近视+散光

我无可避免的会在长时间看屏幕之后有眼花+对不上焦的感觉

基本来说，我眼睛只要睁开的时候就是在看屏幕吧

尤其是在卸妆之后，会觉得眼睛很涩，特别难对焦，而且不能每天都画眼妆戴美瞳

吃黑曜石会比吃蓝莓更能延缓和疏解这种疲累的感觉

能够帮助我在更长的时间里保持目光清明。

黑曜石更多是抗眼部老化，尤其适合30+的姐妹们

眼部机能衰退会带来很多很多循环的问题，从泪腺循环带来眼干眼涩，房水循环问题带来高眼压、酸胀甚至头晕眼花，玻璃体循环问题带来眼前暗影甚至飞蚊症，视网膜循环造成视力减退视线模糊问题等等，缓解老化是非常重要的！

片剂长这样，是黑黑的小药片，更好吞服。

相比于蓝莓护眼丸，黑曜石的营养成分从6种更新到了15种

除了专利的5mgFloraGLO^®叶黄素以外，黑曜石添加了Mirtoselect^®越橘提取物50mg和Pycnogenol^®海岸松提取物10mg

这两个成分对眼压高的朋友们是有明显的降低眼压的作用的。

并且叶黄素和海岸松提取物联合起来保护视网膜，其抗氧化协同效率可提升60%

与此同时，黑曜石还增加多种维生素和矿物质，完美匹配AREDS2黄金护眼配方。还特别添加柑橘类生物黄酮提取物和虾青素，高强抗氧化清除自由基。

日常养护的话，蓝莓就可以哦～

我也很推荐蓝莓，毕竟我吃了一年多吧，也是功不可没

长期吃真的会感觉视疲劳缓解很多，长期戴隐形也能保持舒适，而且眼白会清澈。

里面是叶黄素是5mg，玉米黄素1mg，维生素c 50mg

还有欧洲蓝莓5g，葡萄籽6g，小米草100mg

叶黄素主要是防蓝光的作用，尤其对于电脑族，预防光损伤的一把手。

蓝莓富含花青素，预防紫外线氧化应激对视网膜的损害，基本上大白天工作的人还挺需要这个的。葡萄籽和小米草主要是帮助湿润，抗疲劳。玉米黄素和vc主要抗老化预防衰退。

叶黄素+玉米黄素又被称为眼睛的“防晒霜”，可以滤除蓝光和紫外线对眼睛的伤害，延缓黄斑变性损伤。

一天吃到10mg的叶黄素，2mg的玉米黄素，含量为5:1黄金配比，符合AREDS2研究中推荐的比例。

促进眼部血液循环和代谢，眼白还能显得更清澈点，红血丝少了眼睛更精神透亮黑白分明。

鱼油我相信姐妹们已经听我说过很多次

我去年开始养成了吃鱼油的习惯嘛，超明显的我脸皮和头皮从极干往中性转变了

天呢我三十多年的大干皮，终于滋润起来了诶！

对我的发质、指甲硬度感觉也是有帮助

最贴心的是，现在的鱼油更新的形状，它！变！小！了！

你看它是不是变得很小！好方便吃

很多姐妹抱怨过自己不是很善于吃药，每次要吃鱼油就非常要命，根本吞不下去只能放弃

有些牌子的鱼油咬开吃又腥得无从下咽

优思益解决了这件事情，它变得和蓝莓护眼丸差不多大啦～

一次1-2颗看自己的情况来吃，很轻松

96%纯度的鱼油，rTG形态，两颗粒有960mg的Omega-3，其中540mg的EPA，360mg的DHA也是黄金比例，进一步支持心血管健康

大罐的是我之前在吃的，也是优思益的鱼油

鱼油真的是个好东西，尤其是对于平时不怎么吃深海鱼的朋友们

我想我只有呆在老家天天炫海鲜的时候才不用吃它吧

对于智力发展、视力健康、神经系统健康、心脑血管健康、抗炎均有保健功效;保护心脑血管帮助清除血管里的垃圾排出，对三高人群友好，健脑益智提升大脑思维活跃度，抗炎舒缓关节不适等

对少年儿童、需要与让心脑血管疾病人群、高血脂高血压糖尿病人群都非常友好

不分男女老少，都建议吃一吃

看是不是小了很多

而且新版的是柠檬口味的，更加清爽容易吃，嚼开吃或之后打嗝也不会一股子鱼腥味

独立包装更方便携带，我出去旅游就不用自己分装了，带一板出去就能吃一周

用单独包装也更便于保存，不易氧化，也更卫生。

最后是用量和注意事项

儿童/成人没啥问题可以1天1颗

想要加强大脑、神经、眼睛和心血管健康可以1天2颗

关节支持可以更大量吃

注意事项是鱼油会降低人体凝血功能，手术前后不建议吃噢！我们经期也可以不吃。

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感谢大家！祝大家买的愉快~