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跳舞时应该如何控制自己的面部表情

学术 2024-10-13 18:53 浙江

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屏气很难控制住表情，气息一定会乱，尤其在突然间。屏不住的时候你的表情是很尴尬的。

提高肺活量

这样你的气息才够长，换气的时候才能自然，像深呼吸的时候表情比较放松，所以在换气时气息够平稳你的表情就够自然。

参考歌手换气的方法

歌手在这上面是很讲究的，学习他们换气的方法，对的气息的平稳有很大的帮助。

照镜子多去熟悉自己的表情

像演员一样找一本小说对着镜子练习多去练习，如：喜怒忧思悲恐惊无奈和欢快等类型。

伤心时，会满脸愁容，眼睛会流泪，同时还会配以捶胸顿足等动作;愤怒时，除满脸怒色、怒气冲天外、还会有挥拳动脚的动作表现出来;高兴则喜笑颜开，手舞足蹈，蹦蹦跳跳等;恐惧时，除有害怕的脸色外，还会有畏首畏尾、缩手缩脚、逃避的动作等等。

舞蹈的表情相较于人们日常的表情要更为夸张一些。

找到自己表情死角

例如：跳跃时很多人会忽略自己的表情，回头那一刻时的表情;蹲下突然抬头的表情也容易被忽视，这些瞬间的表情做不好很容易影响你的整体感觉，要多练习怎样让你的眼神迅速找到焦点。

学会给自己加戏

不要等音乐开始才表演，上场前就要进入状态，时刻角色上身，表演时灯光照不到、跳到背影时切记不要放松自己！

前提还是要基本功身体素质都上来才会有更多的精力关注表情

只有动作做的熟练了，表情才够自然，要不然你还是注意不了，平时也要多积累要多练习。所以大家加油吧~

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