我的大学我做主
新生适应性团体心理辅导活动
温馨十月，金秋送爽。为了帮助新生能够更好地认识自己、了解自己、接纳自己；帮助新生更快、更好地适应大学生活。信智学院于2024年10月31日下午在S1-404开展了2024级新生适应性团体心理辅导活动。
本次心理团辅活动由学办主任、心理辅导员刘宝月老师主持，出席活动的还有新生辅导员马莹老师和新生班助罗美红学姐及应统专业新生。
此次活动旨在以游戏的方式搭建起一座沟通与理解的桥梁，消融彼此之间的隔阂，进一步提升班级凝聚力，让每一位班级成员都能深切感受到归属感与力量。
希望同学们能够通过这次活动，共同体验并珍惜这一段精彩的大学生活片段。
活动过程
STEP1:有缘来相聚
“无家可归”
有的小组迅速集结，成员间相视一笑，满是对默契的自豪；而有的同学则发现自己难以快速找到小组，脸上不禁露出了几分焦急与无奈。
在孤独与无助的体验感过后，同学们更加深刻地认识到了团队合作的重要性——在团队中，每个人都是不可或缺的一部分，只有齐心协力，才能共同克服困难，实现目标。
“记忆力大考验”
在紧张的1分钟计时内，同学们不仅成功找到了自己的“目标小伙伴”，还通过简短的交流，了解了对方的姓名、兴趣爱好等基本信息，氛围异常融洽。
原本互不熟悉的同学们迅速熟络起来，活动在一片欢声笑语中进行着，为接下来的活动奠定了良好的基础。
“建立组名和小组契约“”
通过组内成员的积极自荐与相互推荐，每组都选出了一位组长，大家还为自己的小组取了一个响亮的名字。此外，大家还共同定制了一份团队契约，明确了我们的团队目标、行为准则与沟通方式。
在契约的制定过程中，组员们相互倾听、积极建议，促进了团队沟通能力的提升。
STEP2:相亲相爱一家人
“信任之旅”
两名同学扮演起了“盲人”的角色， “拐棍”小心翼翼地牵起“盲人”的手，成为了他们在未知旅途中的指引者。
随着活动的深入，“盲人”们开始逐渐放下心中的恐惧，学会了更加信任地依靠自己的“拐棍”。“拐棍”们则通过轻柔的引导和支持，不仅帮助“盲人”克服障碍，也在这个过程中体会到了责任与担当的重量。
与此同时，“刺客”们的巧妙介入，虽然带来了不少挑战，但也成为了促进各队之间沟通与策略制定的催化剂。
活动过程中他们建立起了深厚的信任，学会了在相信自己的同时，也逐渐相信他人，这种信任感的提升，为今后的学习与生活奠定了坚实的基础。
STEP3:我的大学生活
“大学初体验”
每个人填写一张关于自己大学初体验的表格，纸上记载着或是最深刻的体验，或是最大的挑战，或是最难忘的时刻，抑或是对未来的期待与疑惑以及对大学生活的理解与感悟，同学们低头沉思，笔尖轻触纸张，将珍贵的体验封存于表格中。随后这些表格被投入纸箱中，成为连接彼此心灵的桥梁。
分享过程中，教室里充满了笑声与共鸣，每个人都在倾听与被倾听中找到了共鸣，那些曾经的困惑与挑战，在集体的智慧与经验面前变得不再那么难以逾越。
STEP4:明天会更好
“领导者总结”
活动的尾声，大家拿起笔，在纸上写下今天活动中的感悟，用文字记录下这份难得的体验，作为共同回忆的一部分。
温暖而鼓舞人心的旋律悄然响起——《明天会更好》。如同一股温暖的力量，缓缓渗透进每个人的心田。音乐中传递出的希望与信念，与室内温馨而充满正能量的氛围完美融合，进一步强化了团队的凝聚力与归属感。
未来的期许
无论是提升学习效率，优化时间管理，还是构建和谐的人际关系和增强情绪管理能力，都值得我们用心实践，让这些积极的改变成为我们生活的常态。
愿我们都能将这份团体智慧内化于心，外化于行，让其在我们的个人成长之路上绽放光彩。通过持续的努力与不懈的追求，相信我们每个人都能让自己的生活更加丰富多彩，工作更加得心应手，从而共同迈向一个更加充实、美好且充满无限可能的未来。
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编辑排版 | 詹晨蕴
文字 | 罗洁玲
封面 | 张梓恒
审核 | 俞佳迪
监制 | 陈郁郁
