在超市打折的热闹时刻，挑选商品需慧眼识珠，尤其以下七大类食品，在购买时需格外谨慎：
临近保质期限的食品：安全健康永远是首位，对于即将过期或已过保质期的食品，应坚决避免购买，以保障饮食安全。
高糖、高盐、高脂肪的零食：长期摄入这类食品，可能会对身体健康造成不良影响。选择营养均衡、成分健康的零食，是更为明智的选择。
加工肉制品：这类食品往往含有较多的添加剂和防腐剂，长期食用可能增加心血管疾病的风险。相比之下，新鲜食材是更优质的选择。
冷冻速食：为了保持口感，这类食品中往往添加了大量的油和调味料，其营养价值远不及新鲜食材。在追求便捷的同时，也别忘了关注健康。
罐头食品：虽然方便存储，但罐头食品在高温处理过程中会损失大量维生素，且可能含有防腐剂。新鲜或冷藏食品，才是营养与健康的更佳选择。
含人工色素和香精的饮料：过多的人工添加剂不利于身体健康。多喝水或选择天然果汁，既健康又解渴。
包装复杂或信息不全的食品：在购买时，务必仔细查看成分表和营养标签，避免购买含有隐藏添加剂或不透明成分的食品。
在超市购物时，合理选购，关注食品的价值与健康属性，与家人共享更明智、更健康的购物策略。
