明明可以靠脸吃饭的日本女偶像,却硬要用实力说话!

创业   2024-12-15 20:45   日本  


六年前,一位萌萌的二头肌美少女红遍日本大街小巷。她就是以萌系面孔和肌肉身材出名的日本女偶像,才木玲佳。



才木玲佳最有名的一张照片,就是她在2018年COS春丽的样子!



照片公开后再次引起轰动,大家都在猜测:一个女孩子家究竟经过了怎样的魔鬼训练才能拥有如此的体格?


面对疑问,才木玲佳公开了自己重训的现场。快来看看她到底是怎么练就一身肌肉的吧!



热身运动完毕后,做引体向上15次/组,一共做三组。



杠铃站立弯举15次,做满三组。



拉力器屈臂下压15次/组,做满三组。



负重24斤,下蹲、推举10次



悬挂式俯卧撑,15个/组,共两组。



此外,她还完成了其他各种高强度的肌肉训练动作!


身为一名偶像竟然每天要面对如此多冷冰冰的健身器械,真是超乎旁人想象!



才木玲佳每天都要面对这些训练,尽管自己也觉得吃力,但训练的回报是明显的。


150cm的身高是她的短板,但如今已经能在摔跤场上,轻松应对比她高一个头的对手了。



在擂台之上,才木玲佳不再掩饰最真实的一面,杀气爆发,魄力十足。


要不是亲眼所见,你都不敢相信!因为平时做偶像的时候,她是下面这副摸样……



才木玲佳的经纪公司坦承,平时拍她写真时,确实要故意修掉点肌肉。


在她强壮的身躯跟甜美的形象间,找一个大家都能接受的平衡点。



接下来,才木玲佳就开始展现惊人的臂力,凭借强有力的手臂,她可以徒手撕碎鸡肉。



番茄根本不用切,完全用手捏碎。



轻松掰断胡萝卜。



趁着煮饭空隙,为了保持完美肌肉的才木玲佳,还不忘做几个下蹲和伏地挺身。


明明可以靠脸吃饭,却要用硬实力说话!这样的姑娘,你敢爱吗?


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