“日照数九冬至天，清霜风高未辞岁”
2024年12月21日17时20分
我们将迎来
第二十二个节气——冬至
冬至是二十四节气中
一个重要的节气
也是北半球白昼最短、黑夜最长的一天
“天时人事日相催，冬至阳生春又来”
冬至已至，新春不远
漫漫长夜后
我们一起静待春风！
“一九二九不出手，三九四九冰上走……”
冬至过后
各地气候都将进入一个最寒冷的阶段
也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了
从冬至那天算起
以九天作一单元
连数九个九天
到九九共八十一天
冬寒就变成春暖了
“冬至大如年，人间小团圆”
这个日子在人们心中
占据相当重要的地位
南北各地都有自己的饮食庆祝方式
在北方
饺子可谓是冬至的“标配”
俗话说
“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”
冬至天寒，容易冻耳朵
而饺子形状与耳朵相似
便有了“吃饺子可以防止掉耳朵”的说法
除此之外
有些地方还有冬至喝羊肉汤的习俗
而南方人则喜欢在冬至
吃上一碗热气腾腾的汤圆或年糕
民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法
冬至
饺子或者是汤圆
你家会吃什么？
以五天为一候
古人将冬至分为三候
“一候蚯蚓结
二候麋角解
三候水泉动”
冬至之时，阴气仍强盛
土中的蚯蚓还在蜷缩着身体
麋感阴气渐退而解角
随着阳气渐升
山中的泉水开始流动
一岁之气，始于冬至
冬至正是调养身体的好时节
在日常生活中
要注意防寒保暖
尤其是头部、腹部和脚部
与此同时
也要适当加强锻炼哦
在阳光正好的午后
走出家门
一起遇见别样的西宁冬日盛景
冬至之后
万物正蓄势待发
那生机勃勃的春天
就在不远的前方！
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监制：张海霞| 责任编辑：马萍 | 图文编辑：张润娟
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