SPRING 2024
活动一：焕然一“心”，快意春风——释压游园会
项目1：心由你定，手到“情”来——趣味解压DIY集市
拆开包装，研读说明书，不一会儿，镶嵌着彩珠的杯垫就完成了，在春日的阳光下闪闪发亮。拼图虽然样式多样，但祝愿始终如一，亮丽的红色给尚未褪去的残冬带来暖意。积木难度较大，没想到和蔼可亲的财神爷小人，居然需要用700块小积木才能铺成。同学们一手对着说明书细细研究，一边对着拼了一半的积木比比划划，拿着指甲盖大小的积木不知从何下手.......欢声笑语中，一个个“财神爷”承载着同学们对新学期的愿望，初现雏形。
项目2：心情refresh & 快乐exchange——情绪交换盲盒
论文什么时候发？什么时候才能遇到心动的那个ta？减肥大业什么时候才能成功......当心理健康月遇上情绪盲盒活动，让生活中的烦恼无处藏身。活动现场，同学们在便利贴上写下烦恼，并随机抽取一张安慰便签，最后和抽到的安慰便签合影留念。随着五颜六色的便签被投入箱子，大家的烦恼也因这趣味横生的活动而消散。
项目3：养成系心情？——植物领养计划
研究生会给参加活动的同学老师们准备了多种植物罐头：小番茄、牵牛花......放一盆小植物在办公桌边上，看着它们在自己的悉心照料下枝繁叶茂，心里一定会成就感满满！每一个在科研之路上前行的地湖所学子，就像是埋进泥土中的种子。我们盘大根深、志在四方，但好状态也需要阳光和关爱的滋润。
活动二：焕然一“心”，快意春风——释压游园会
项目1：香气破冰——自选搭配香料制作香包
香包，又名容臭、香囊、香缨，是传承千年而余绪未泯的中国传统文化的遗存和再生。此次活动，研究生会精心准备了香料和各式各样的香袋供大家选择：提神醒脑的薄荷、提升专注力的玫瑰和茉莉、安神养心的薰衣草......大家拿着香料闻一闻、看一看，不一会儿就做出了喜欢的香包。五颜六色的香包散发出各异的气味，与雨后空气中淡淡的清香相交汇，便是一个令人难忘的下午。
拆开包装，研读说明书，不一会儿，镶嵌着彩珠的杯垫就完成了，在春日的阳光下闪闪发亮。拼图虽然样式多样，但祝愿始终如一，亮丽的红色给尚未褪去的残冬带来暖意。积木难度较大，没想到和蔼可亲的财神爷小人，居然需要用700块小积木才能铺成。同学们一手对着说明书细细研究，一边对着拼了一半的积木比比划划，拿着指甲盖大小的积木不知从何下手.......欢声笑语中，一个个“财神爷”承载着同学们对新学期的愿望，初现雏形。
项目2：自然环境冥想疗愈
如果这世间过于嘈杂，那在闭上双眼的瞬间，让心归为平静。在潇潇雨声中，大家伴随着香气缓缓闭上双眼，感受着春日的气息在鼻腔间弥漫，抚摸着我们的脸颊。在这沉静的一刻，我们释放所有的压抑和焦虑、和所有的自我局限和负面情绪告别；待到再次睁开眼睛，我们便焕然一新。烦忧如同苦海无岸，只有幸福才是正确答案；别再为明日之事而烦忧，请专注于当下的美好，从开心努力地度过今天开始吧。
项目3：“敲”治愈，留住心里的花草香——自然植物拓印留痕
这场和春天的约会，必须要安排些特别回忆！大家纷纷采集自己喜欢的花朵和树叶，用胶带贴在帆布袋上，用锤子敲打......以袋子为纸，以花果树叶为笔，春和景明之时，人人都是生活中的艺术家。歪七竖八的叶脉、五颜六色的花瓣，无不在向我们展现着大自然的鬼斧神工。只要你细心留意，你会发现生活中处处是美丽；宇宙万物，都是这个世界上独一无二的存在，所以本就很美很棒的你，请再相信自己多一点，再多一点。
草长莺飞，花满枝头，抬脚走过，便是一身春藏。
本次心理健康月活动圆满结束！希望同学们能够通过活动学会心理自主互助的合理方法，提高心理素质，以更加奋进向上的心态参与到研究生的学习与生活中。
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文字 | 武嘉仪
摄影 | 张昕昕
图文编辑 | 周启城
审核 | 周启城 肇焘煜
