健康素养66条
60.遇到呼吸、心搏骤停的伤病员，会进行心肺复苏，学习使用自动体外除颤器（AED）。
对于呼吸、心搏骤停的伤病员，最佳抢救时间窗口是 4 分钟。如能在现场给予及时的徒手心肺复苏配合 AED 的使用，可大大提高抢救成功率。
心肺复苏包括三个步骤，依次是胸外按压、开放气道和人工呼吸。进行胸外按压时，施救者将一只手掌根放在患者胸部正中、两乳头连线水平(即胸骨下半部)，双手掌根重叠，十指相扣，掌心翘起，双上肢伸直，上半身前倾，以髋关节为支点，用上半身的力量垂直向下按压 30 次。按压深度成人为 5~6 厘米，儿童约 5 厘米(或 1/3 胸径厚度)，
婴儿约 4 厘米(或 1/3 胸径厚度)，按压频率 100~120 次/分，保证每次按压后胸廓完全恢复原状；用仰头举颏法打开气道；口对口人工呼吸(婴儿口对口鼻)2次，每次约 1 秒，吹气时应见胸廓隆起。30次胸外按压和2次人工呼吸为 1 个循环，每 5 个循环评估一次患者呼吸和脉搏。如恢复自主呼吸和心跳，将其翻转为侧卧位，密切观察生命体征；如未恢复，继续实施心肺复苏，直到患者恢复自主呼吸和心跳，或专业急救人员到达现场。
大型公共场所和高风险家庭都需配备AED。AED使用方法：打开电源开关，按照图示将电极片贴在患者裸露的胸部，等待 AED 分析心律。如需电击除颤，等待 AED 充电，确保所有人员不接触患者，按下除颤按钮。除颤后，继续心肺复苏，2 分钟后 AED 再次分析心律。遵循 AED 语音提示操作，直到患者恢复自主呼吸和心跳，或专业急救人员到达现场。
来源 | 江苏疾控
编辑 | 项一奕 部门 | 学生工作处 团委
责编 | 张自仪 审核 | 张宝中
