年终盘点
2024
REPORT
年度回顾
NIANDUJINDUTIAO
我的年度进度条
No.1
锻炼养生，健康作息
No.2
考过教师资格证
No.3
走上舞台，展示自己
No.4
和朋友说走就走的旅行
嗨，BISTUer们
是时候从图书馆的书海里探出头来
或是从宿舍的小窝中挣脱束缚
一起聊聊这个
让我们既兴奋又略带焦虑的话题：
"2024进度条"的神秘变动
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时间都去哪了？
新年新目标
你是否也曾有过这样的瞬间：
一觉醒来发现距离期末考试仅剩一周
而你的复习计划
还停留在"明天开始"？
年初设定的“学会一门新技能"目标
如今却只在B站的收藏夹里默默积灰？
BISTUer们的年度进度条
又完成的如何呢？
这时候，不禁要问：
“是谁，动了我的2024进度条？！”
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寻找时间消失的真相
新年新目标
拖延习性
“拖延”，作为一位“老朋友”，总是带着 “明日复明日” 的口头禅，不动声色地将既定计划搁置延迟，是进度停滞不前的头号嫌疑人。
电子设备
诸如微博热点、抖音短视频等各类手机应用，凭借其层出不穷的娱乐内容，仿佛妖怪一般诱惑着我们，使宝贵时光于不经意间悄然消逝。
完美主义
完美主义倾向宛如隐匿暗处的幽灵，在每项任务开端便施展其影响，执着于尽善尽美，以至于迟迟难以迈出第一步，进度条持续停滞在“准备阶段”。
意外状况
作业截止日期的临时变更、社团活动时间的意外冲突等不可抗力事件，如同潜藏的小恶魔般不期而至，令原本有序的安排陷入混乱与被动局面。
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重启你的2024计划！
新年新目标
如何应对这些“时间小偷”？
制定SMART目标
具体（Specific）
可测量（Measurable）
可达成（Achievable）
相关性（Relevant）
时限性（Time-bound）
让你的每一个小目标都清晰可见
番茄工作法
25分钟全神贯注，5分钟短暂休息
循环往复，让高效学习成为常态
数字排毒
设定“无手机时间”
如晚餐后一小时让大脑真正放松
享受与自我对话的时光
建立支持系统
和室友、朋友组成学习小组
相互激励，共同进步
亲爱的BISTUer们
2025的进度条应掌握在我们自己手中
别让拖延、分心成为阻碍你我成长的绊脚石
让我们携手并进，在这趟青春的旅途中
留下充实而精彩的足迹
每一天都是新的开始
每一次调整都是向着梦想的迈进
在2025即将到来之际
愿BISTUer们心有所向，行有所达
未来的每一天都充满无限可能
编辑：徐蕊
轮值：张昊宇
校审：刘佳琪、李可昕、王立臣
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今天，我们为毛主席站岗！
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