为了提升企业员工的健康素养水平，11月28日，市卫生健康局、市疾控中心在城投汇金中心开展了2024年“肇庆医心”卫生健康行业志愿服务活动，邀请了市健康科普专家、市疾病预防控制中心健康教育科姚梓坚科长和市第三人民医院医学心理科梁其生主任为市城投集团和市国联公司的员工授课，主题为“健康单位建设的意义与员工的健康管理”、“阳光心态 快乐人生”心理情绪疏导。
姚梓坚在课堂上以市国联员工体检总体分析报告列举的主要健康问题为例，讲解健康管理的理念、为什么要管理健康，单位通过完善健康政策、建设健康支持性环境、提供优质健康服务、营造健康文化氛围，为促进员工健康提供保障。同时以贴近员工的工作、生活例子来教员工如何进行健康管理。让员工了解健康管理的基本原则，掌握健康管理的相关知识、技巧以及常见疾病的预防和治疗方法，培养员工养成健康的生活习惯。
讲座中，梁主任不仅分享了如何管理情绪、减轻压力的实用技巧，还以一个个身边的案例启发在座的学员，让每一位学员都感受到了心灵的力量。梁主任提到：“虽然来到这个世界只是一种偶然，但风起之中会有一种力量牵引着每个人向更有快乐、更成功的彼岸后度。”这句话深深触动了在场的每一个人。他用这句话开启了对心理情绪疏导的深刻探讨，引导我们认识到，尽管人生充满了不确定性，但我们每个人都有能力去塑造自己的快乐和成功，鼓励大家积极面对生活中的挑战，用阳光的心态去迎接每一个新的开始。讲座过程进行互动环节，员工们都纷纷提出自己的困扰，怎样从高强度工作中调整自己心情。
讲座结束后，学员们深深体会到身心健康是工作的前提保障条件，通过不断的学习和实践，提高自身的健康素养水平，学会身体健康管理及自我情绪管理的同时，把学习到的健康知识和技巧运用在生活和工作中，以更加积极、健康的心态面对生活和工作中的挑战，创造一个更加阳光、快乐的社会环境。
编辑：健康肇庆编辑部
热点回顾
点个“在看”让更多人知道↓↓
