一方面,随着生活水平提高,青少年对于肉类、海鲜等高嘌呤以及饮料等高果糖食物的摄入量增加,加速尿酸的形成; 另一方面,很多青少年不爱运动,吃得多、动得少,导致体内能量过剩,甚至出现肥胖症状,增加了痛风的发病风险。
“除了治疗,调整生活方式是控制痛风最有效的手段。”芮红兵建议,对于痛风患者而言,动物内脏、高果糖饮料都要避免食用,平时可以增加中低强度有氧运动,每天喝1500~2000毫升水,以保证排尿量。此外,酒精对痛风患者危害最大,要避免摄入。
更多人在关注
黑龙江省退休人员
基本养老金调整方案公布
你已被移出“幸福一家人”群聊
来源:福建健康报 人民日报健康
编辑:许永廷
责编:孙蕾 韩天
统筹:牟维宁 安菲 魏默宁
邮箱:xwlbxm@126.com
©龙视新闻联播
点亮在看!↓↓↓
点亮在看!↓↓↓