今天给大家分享大肠经在上臂附近治疗肩臂疼痛的五个重要穴位。
1、肘髎穴
【定位】:在肘区,肱骨外上髁上缘,髁上脊的前缘。
【主治】:肘臂部疼痛、麻木、挛急等。
【按摩】:每天早晚用拇指指腹揉按肘髎穴,每次1-3分钟,长期坚持,可预防网球肘。
2、手五里
【定位】:在臂部,肘横纹上是3寸,曲池穴与肩髃穴连线上。
【主治】:肘臂栾痛。
【按摩】:手五里位于骨头上,通经活络的作用非常强,尤其能治肩周炎等肩膀上的疾病,按摩时可以圆珠笔端或食指按压,每次3-5分钟。
3、臂臑穴
【定位】:在肩部,曲池穴上7寸,三角肌前缘。
【主治】:肩臂疼痛不遂,颈项拘挛等痹症,还可以治疗目疾。
【按摩】:将艾灸条对准臂臑穴,距皮肤2-3厘米,每次灸5-10分钟,对白内障,视神经萎缩有辅助疗效;按揉臂臑穴3-5分钟,可以缓解颈、肩部酸痛。
4、肩髃穴
【定位】:在三角肌区,肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨凹陷中。
【主治】:肩臂挛痛、上肢不遂,隐疹等。
【按摩】:中指与食指并拢,以指腹垂直按压穴位,两肩按摩方法相同,每日早晚按摩左右各1-3分钟,可治疗肩臂疼痛、手臂挛急等疾病。
5、巨骨穴
【定位】:在肩胛区,锁骨肩峰端与肩胛岗之间的凹陷中。
【主治】:肩臂挛痛、臂不举
【按摩】:肩臂拘挛时,可用双侧手的中指指腹揉按患侧巨骨,直至患侧感到热或局部有酸麻感,可缓解症状;常按巨骨穴,可助肩周炎患者上肢上举活动改善。
2024年10月27—29日在广东广州举办 一、培训特色:(理论+临床+实操,每班计3天) 1. 诊断精讲:诊断简单,公式化学习,用针神效 2. 名师指导:由全国知名针刀医学专家党东旭教授主讲并带教 3. 三位一体:即动眼、动脑、动手,全方位掌握针刀治疗疼痛精髓 4. 病例示教:现场理论结合实操,学即会,会即用 5. 提升管理:病案管理,以及针刀病患沟通技巧 二、报名方式: 1. 电话报名:15333816268 郑老师 2.微信报名:2565572130(添加微信有优惠哦!) 微信报名:15333816268(添加微信有优惠哦!)