首期IPF力量举教练员培训班通知
一、指导单位：
国际力量举联合会（卢森堡）北京代表处
二、培训单位：
北京力量时代体育科技有限公司
三、时间与地点：
时间：2024年5月24日至26日
地点：北京阻尼运动中心
地址：北京市大兴区双高路与兴华大街交叉口西
四、培训对象：
· 专项力量举和力量训练教练职业从业者
· 大中院校毕业、运动队部队退役待就业人群
· 想要转型的商健健身教练
· 各项体育运动场馆的教练员（羽毛球、乒乓球、游泳、攀岩、滑雪等）
· 理疗师、康复类从业人员
五、培训内容（包括但不限于）：
· 力量训练生理学基础
· 力量举和力量训练相关基础概念
· 训练动作讲解、选择
· 辅助动作讲解、选择
· 训练计划的制定、调整和选择
· 力量训练与其他体育运动项目关系
· 营养体重的控制
· 增肌减脂与力量训练的关系
· 伤病和恢复康复的关系
· 女性与男性的力量训练差异
· 中老年和青少年的力量训练特点
· 力训设备和护具选择
六、培训日程：
七、培训班讲师：
IPF力量举国家级讲师八、培训目标：本次培训班是国内首批IPF力量训练教练的培训，参加培训人员通过三天线下培训以及后期三个月的跟踪教学指导，将会具备基础力量训练的指导与教学能力，为成为优秀的力量训练教练打下基础，为更高级别和水平的力训教练储备人才，也为国内力量训练师职业提供优秀从业者。九、培训费用：5800元
费用包括线下课程费、跟踪教学指导、资料、考试和证书费。
十、培训证书：
IPF力量举教练员培训体系介绍
近年来，大家越来越认识到力量训练的益处和重要性，力量训练的科学性和专业性也越来越重要和必要。力量举作为一项运动项目，在全球普及性不断快速提高，主要原因是力量举这项运动对力量训练有很好的科学指导和专业指导。
在国际力量举联合会的支持和指导下，结合中国力量举运动项目发展情况和力量训练在中国的发展实际，国际力量举联合会（卢森堡）北京代表处于2024年推出IPF力量举中国教练员培训试点体系，致力于专业的力量举教练员和力量训练师培养，以及力量举运动项目教练员和力量训练师职业的建设，以七个层级的培训体系覆盖从面对大众力量训练到针对性的竞技力量举运动员，从而不断完善和提升力量举教练员和力量训练师的能力和素质，更好地服务于全民和全社会对力量训练的需求和要求。
