2024年海南白沙国际力量举公开赛
竞赛规程
国际力量举联合会（卢森堡）北京代表处
白沙黎族自治县人民政府
海南省赛事管理中心
海南省沙滩体育运动协会
白沙黎族自治县旅游和文化广电体育局
白沙力量举协会
海南家国文化体育有限公司
白沙奥运村大酒店
以国家、地区、单位和个人身份报名参赛。
蹲举、卧推举、硬举三项
2024年11月3日-6日
（2日报到，7日离会）
国家体育训练南方基地（海南白沙·综合）
男子组
59kg--（59.00kg及以下）
66kg--（59.01--66.00kg）
74kg--（66.01--74.00kg）
83kg--（74.01--83.00kg）
93kg--（83.01--93.00kg）
105kg--（93.01--105kg）
120kg--（105.01--120.00kg）
120+kg--(120.01kg及以上）
女子组
47kg--（47.00kg及以下）
52kg--（47.01--52.00kg）
57kg--（52.01--57.00kg）
63kg--（57.01--63.00kg）
69kg--（63.01--69.00kg）
76kg--（69.01--76.00kg）
84kg--（76.01--84.00kg）
84+kg--（84.01kg及以上）
公开组：19岁以上（19岁以下需申请）
青年组：19--23岁（出生年份：2001--2005年）
大师Ⅰ组：40--49岁（出生年份：1975--1984年）
大师Ⅱ组：50--59岁（出生年份：1965--1974年）
大师Ⅲ组：60--69岁（出生年份：1955--1964年）
大师Ⅳ组：70岁以上（出生年份1954以前）
（一）以国家、地区、单位和个人身份报名参赛。
（二）香港运动员参加比赛通过当地举重健力总会报名。
（三）参赛单位自行办理比赛期间伤病意外事故保险（含往返赛区途中及在比赛期间可能发生的伤病），并在报到时出具相关文件，在报到现场签署免责声明。
（一）比赛采用最新国际力量举联合会技术规则(点击查看完整版）。以下为比赛简版规则及服装要求：
（右滑查看更多）
（二）比赛使用组委会审定的器材。
（三）称量体重：比赛开始前两小时开始称重，比赛开始前三十分钟结束称重。
（一）三项赛全场前三名运动员颁发奖杯、奖牌和证书，各级别前三名运动员颁发奖牌和证书，前六名运动员颁发证书。
（二）代表团计算总分，团体前三名获得奖杯和证书。
1、团体计分，运动员总成绩的名次按照第一至第十名的分数分别为12.9.8.7.6.5.4.3.2.1分计算，十名之后的名次均为1分，没有名次的不计分。
2、比赛团体排名，不论组别和性别，分别计算积分最高的五名运动员，如积分相同，则对该五名运动员IPFGL系数之和作计算比较。
（一）禁止使用违禁药物。比赛期间，将严格按照国务院《反兴奋剂条例》和国家体育总局《反兴奋剂管理办法》对参赛人员进行药物抽检。
（二）各参赛人员必须严格按照规定积极配合兴奋剂检查工作。所有运动员必须自觉等候兴奋剂检查，比赛结束后不能离开比赛场地，待该级别抽查名单确定后，未被抽查的运动员可离开。未经允许，擅自离开的运动员取消参赛资格，并按照国家体育总局反兴奋剂规定对其进行处罚。
（一）各运动员和各单位须在2024年10月18日前报名。
（二）微信扫描下方二维码填写报名信息
扫描下方二维码填写报名信息：
报名联系人微信：
符少燕 电话号码：15692590755（微信同号）
（一）参赛需缴纳的费用为：
三项：报名费400元/人+兴奋剂检测费200元/人，报名后费用不予退还。
（二）各参赛运动员及单位往返交通费用、伙食费、住宿费均自理：
1、食宿费400元/人/天（此费用含每日三餐，标准双人间）
2、食宿费550元/人/天（此费用含每日三餐，单人住宿）
3、交通费用300元/人（海口美兰国际机场往返接大巴接送，根据到达时间，坐满出发）
（三）接待酒店：白沙奥运村大酒店
联系人：符少燕 15692590755
符小弟 13698946997
（四）运动员、教练员等所有相关人士须在报名前仔细阅读本竞赛规程及规则手册，报名即视为报名者已充分了解并认同本竞赛规程及所有相关条款。
（五）所有参赛人员食宿必须在大会指定接待酒店，否则不予参赛。未按规定时间和餐次用餐者，大会不予补餐或退回餐费。
比赛主办方单位和组委会及其合作伙伴有权使用运动员的竞赛图片和视频进行旨在促进力量举与全面健身运动发展的各项宣传活动。
白沙奥运村大酒店是中国国家运动队指定接待酒店之一，也是白沙县最好的接待酒店之一。占地面积65000余平米，拥有客房300余间。接待大堂、餐饮中心、会议中心、超市、咖啡厅、茶室、KTV包房等功能设施一应俱全。
毗邻国家体育训练南方基地，酒店贵宾可畅享健身房、篮球馆、羽球馆、足球田径场、泳池、攀岩墙等运动健身设施。均大于45m²的超大房型开阔敞亮，紫檀实木家具尊贵典雅。是您休憩盘桓的绝佳选择。
山水黎乡 绿韵白沙
白沙黎族自治县位于海南岛中西部
东邻琼中，南接乐东，西连昌江，北抵儋州
白沙地处海南生态核心区
素有“山的世界、水的源头、
林的海洋、云的故乡”的美誉
这里旅游资源丰富，黎族文化浓厚
茶园小镇→向民村（白沙起义第一枪旧址纪念园）→罗帅村（罗帅雨林山庄）
白准村（红色主题美丽乡村）→文头村（红军路）→保家村（战斗旧址、中国人民解放据渡海先锋营联欢旧址）
九架岭（观云海）→阿罗多甘共享农庄→南牙村（黎乐部落美丽乡村）→芭蕉村（美丽乡村）
九架岭（观云海）→向民村（白沙起义第一枪旧址纪念园）→茶园小镇
九架岭（观云海）→茶园小镇→向民村（白沙起义第一枪旧址纪念园）→罗帅村（罗帅雨林山庄）→阿罗多甘共享农庄→南牙村（黎乐部落美丽乡村）→芭蕉村（美丽乡村）
海南省白沙黎族自治县，有一种传统特色美食——鱼茶肉茶。虽然叫茶，但是和我们平时喝的茶并没有关系。它是海南黎族人民以淡水鱼、猪肉、牛肉、熟米饭、玉米粉等为主要原料通过腌制后制成的，又名酸鱼酸肉。其味酸而微咸，细嚼后，口感细腻而略带韧性，其独特风味深受当地百姓喜爱。
在白沙，你可以吃到白沙民族宴。秘制手抓牛肉丝 、天湖回味鱼、蛋卷雷公根等八道地方名菜。
琳琅满目的民族小吃，火灰小粽子、三色饭、竹筒饭、白沙椰子冻等白沙小吃，一盘盘黎乡美味被身着黎族服饰的黎族妇女端上长桌。
在白沙，沉浸式体验"三月三"长桌宴有多热闹、可以感受2000多人同桌共享盛宴的民俗氛围，一起品尝长桌宴上的各种美食。
END
