冲上热搜！本周“休2上4休1”
时事
2025-02-05 16:41
吉林
2月4日
话题#休2上4休1#
冲上热搜第一
今天是正月初八
春节长假后的第一个工作日
根据放假安排
本周休2天上4天再休1天
注意
本周六（2月8日）要上班！
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根据2025年放假安排，春节过后的下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日放假调休。也就是说，距离下一个假期还有58天。清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休，共5天。4月27日（周日）上班。端午节：5月31日（周六）至6月2日（周一）放假，共3天。国庆节、中秋节：10月1日（周三）至8日（周三）放假调休，共8天。9月28日（周日）、10月11日（周六）上班。当人们对过去的时光进行回想时，对时间长短的评估，是根据那段时间汇集了多少“新鲜事”决定的。普通人在两周的工作日内，记忆中只会增加6到9件新鲜事，因而会感到时间过得很慢；到了假日，一天内突然增加很多新鲜事，大脑回忆时会觉得经历了很多，从而认为时间过得特别快。我们对时间的感觉与经验和行为有关，是一种不稳定的主观感受。情绪、注意力以及周围发生的事情，都会改变我们的感觉，让我们觉得时间加快或变慢了。比如，越着急的时候，锅里的水就越烧不开。
通过适量运动来放松。假期结束后，不妨进行一些轻量级的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，帮助释放压力，让身心达到最佳的状态。面对假期后的工作或学习任务，不要急于求成，可以先列出清单，根据优先级合理分配时间，避免压力过大。保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物，保持消化系统的良好运转，也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。来源：沈阳日报微信、重庆晨报、健康北京、中国政府网编辑：刘碧滢 初审：呼特 王海涛
复审：刘 刚 终审：吕方 徐 微
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