国贸244班顺利开展
“我快乐，我成长”主题心理活动
为了让同学们在繁重的学习工作中了解一些排解烦恼的方法，帮助同学们乐观面对困难，拥抱快乐的大学生活，2024年12月10日，国贸244班在光大教学楼开展“我快乐，我成长”主题班会，本次班会由班级心理委员乐婷主持，国贸244班全体同学参加。
活动伊始，心理委员向全体同学讲述“快乐”是一种生活态度，是一种品德，快乐可以提升人的自信，让人更容易建立良好的人际关系。快乐的人就像一个小太阳，能够把这种积极情绪传递给身边的人，让身边的氛围更加融洽，有助于促进整个社会的和谐。通过共同分享快乐的小事，让大家了解生活中抛弃烦恼、拾取快乐的方法，并深入思考如何让自己持续保持高能量的状态，积极主动的摆脱负面情绪。在整个过程中，大家意识到了快乐以及分享快乐的重要性，通过积极主动的方法促进身体分泌内啡肽与多巴胺，自身压力得到舒缓，负面情绪得到改善，让身心更加健康。
活动最后，全班共同观看电影《白日梦想家》。这部电影让我们看到，生活虽平淡，甚至充满困境，但只要勇敢迈出舒适区，就能发现自身的无限可能。白日梦可以有，但更要像沃特一样，把梦想化作行动的力量，去拥抱真实且精彩的生活，书写属于自己的热血篇章。用勇敢、积极向上的态度去拥抱生活中的一切。
影片中，沃特从平凡无奇到踏上奇幻冒险之旅，他的蜕变令人惊叹。那些如梦如幻的场景，是他内心渴望的映射。沃特在现实与幻想间穿梭，最终于现实里寻得自我价值。他勇敢地踏出舒适圈，让我明白，生活不应只有空想，付诸行动才能将白日梦变为精彩现实，使心灵在真实经历中得到滋养与成长。
——国贸244蓝余芸
《白日梦想家》宛如一首激昂的追梦交响曲。沃特原本是个在生活里默默无名、只在脑海中编织美梦的人。但当他为了寻找胶片开启旅程，其生命的画卷才真正展开。他跨越山川湖海，经历风雨洗礼，在这过程中，他不仅找到了胶片，更找到了丢失的自己。这告诉我们，梦想的力量无穷，它能引领我们突破困境，在逐梦路上发现生活真谛，拥抱绚烂人生。
——国贸244谢佳烨
【END】
排版 | 吴玥蓉
供稿 | 国贸244班
责编 | 叶雅雯 卜鑫鑫 王昕聆
责审 | 郭力瑜
终审 | 洪 伟
