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这个年代非常卷、十分卷、特别卷，我们每一个人，都是一台不知疲倦的机器，日复一日、年复一年地运转着。年轻时，身体还很硬朗，怎么卷都没事。但你有没有发现，随着年龄的增长，特别是步入中年后，我们这台曾经充满活力的机器，开始出现了“故障”，主要表现为：做事情力不从心，疲惫无力，晚上辗转反侧，记忆力像沙漏中的沙，一点点流失，反应速度也变得迟钝，甚至秃头脱发，腰膝酸软，头晕耳鸣……这些症状，仿佛都成了中老年人的“标配”。
张大叔，他是一个典型的中年“奋斗者”，就是这样一个例子。他是家里的顶梁柱，是公司里的中流砥柱，但最近几年，他明显感觉自己变“老了”。以前，他能轻轻松松地扛起一袋大米一口气爬上五楼，现在提个菜篮子都气喘吁吁；以前，他加班到深更半夜，第二天起来依旧精神抖擞，现在稍微熬点夜就头疼欲裂。最让他忧心的，是那日益稀疏的头发和镜子里那张写满“疲惫”的脸。
“我是不是真的老了？”张大叔常常这样地问自己，心里满是不甘和无奈。
其实，张大叔的情况，并非是个例，这是我们许许多多中年人共同面对的困扰。我们常说的身体虚、体质差、抵抗力弱，说到底，就是精气虚了。肾，作为“藏精之所”，它的盈亏直接影响着全身的健康。一旦脏腑亏损，肾精就会亏虚，各种“虚”的症状也就随之而来了。比如：腰酸背痛、阳痿早泄、精神萎靡、疲惫不堪、身体乏力、腰膝酸软等等。
那么，面对这样的困境，我们真的只能束手无策，任由岁月侵蚀了吗？
灵仙散——给五脏同补、同调
不、不、不！我们绝对不能任由自己的身体这样发展下去，我们必须有所作为，让身体摆脱困境，变得硬朗起来。在我们中华浩瀚的中医典籍中，就藏着一个千年古方，它是专门针对精气亏虚，体质不好的，它就是灵仙散。
灵仙散，它源自宋代的《圣济总录》，我们可以把它变为汤剂，汤剂的药物组成和剂量分别为：黄精18克、天冬18克、茯苓18克、巨胜子18克（也就是我们非常熟悉的黑芝麻）、白术18克、桃仁18克等6味药。散变为汤剂后，用水煎服，每日服用两次，早晚分服。
这个方子，就像是给我们的身体来了一场“及时雨”，它能滋肾养肝、补肺益脾、宁心活血，全面滋养体内五脏，特别适合中老年人五脏皆为精气亏虚，身体消瘦，头发早白，牙齿不固，大便干燥等症状。
张大叔就是在我的推荐下，开始尝试灵仙散的。起初，他根本不信任，毕竟，这么多年以来的各种“虚”导致的各种病，让他走遍了祖国的大江南北，找了各大医院的专家看病，也都不见起效，它怎么可能相信我这推荐的一碗药汤就能解决呢？但当他了解到灵仙散的每一味药材时，他的心开始动摇了。
灵仙散——每味药都很灵，因为有神仙保佑
黄精，这个被修道高人视为延年益寿的宝贝，既能补养肾脏，又能照顾到脾脏，还能润肺，简直就是为中年人量身定制的“能量棒”。天冬，滋养阴精，从肺养到肾，让干涸的身体重新焕发生机。茯苓和白术，健脾宁心，祛湿利水，让脾胃这个“后天之本”强健起来，吸收更多的营养。还有巨胜子（黑芝麻），补肝肾，益精血，让须发早白、头晕耳鸣等问题迎刃而解。最后，桃仁活血通便，让新血重生，全身血脉畅通无阻。
张大叔决定试一试看看，他按照古方，从正宗药店抓来了6味纯正的中药材，每天煎煮早晚各服一次。一个月以后，他惊喜地发现，自己竟然有了很大的变化！以前他总是感觉很累，现在精神足了，做事也有力气了；睡眠质量提高了，记忆力似乎也恢复了一些；最让人高兴的是，他那稀疏的头发似乎也开始有了生机。
张打叔的真实故事，在我的朋友圈里传开了。越来越多的人，开始尝试我隆重推荐的灵仙散，他们中的绝大多数人，都像张大叔一个鸟样，真正体验到了从“力不从心”到“重焕新生”的巨大转变。
其实，灵仙散的特别魅力，不仅仅在于它神奇的功效，更在于它给我们传递了一种理念：无论你年龄多大，身体多虚，都不要自暴自弃。我们都有权利去追求自己的健康，哪怕砸锅卖铁赚药费，我们也要去做，我们要去追求那份属于我们自己的精气神。身体虚了，体质差了，并不可怕，可怕的是，我们失去了对生活的热爱，和对健康的追求。
所以，如果你现在也感到“力不从心”了，你不妨试一试这碗灵仙散（汤），让五脏同补，精气回归，让生活重新充满活力和希望。
健康最重要，其余是扯淡
记住，记住、记住，重要的事说三遍：第一遍，健康不是一切，但没有了健康，就可能失去一切。第二遍，健康不是一切，但没有了健康，就可能失去一切。第三遍，健康不是一切，但没有了健康，就可能失去一切。
在这个快节奏的新时代里，我们要给自己一个慢下来的理由，关爱自己，我们从一碗灵仙散（汤）开始。
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