大雪节气过后，天气日渐寒冷，流感等呼吸道疾病进入流行季。宝鸡市疾病预防控制中心（宝鸡市卫生监督所）温馨提示：加强个人防护，科学预防流感。
1.积极接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
2.养成良好卫生习惯。保持室内通风，勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻，咳嗽、打喷嚏时注意用纸巾遮掩口、鼻，科学佩戴口罩。在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。
3.增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，请广大市民保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持健康文明的生活方式。
4.加强日常健康监测。密切留意家人和自己的健康状况，一旦出现发热、咳嗽、肌肉关节酸痛、乏力等不适症状时，避免带病上课或上班，尽可能减少外出活动，如必须外出，尽量避免乘坐公共交通工具，视情况及时到附近医院发热门诊就诊，就医途中全程佩戴口罩。流感患者尽量与家人分室居住，降低家庭成员间感染风险。
5.加强重点机构防控。学校及托幼机构须严格落实晨（午）检、因病缺课登记追踪、通风消毒等工作。学生出现发热、咳嗽等症状时，应第一时间联系家长送学生就医，如果同一班级出现多名症状相似的学生时，老师应第一时间向学校报告，学校接到报告后及时向辖区教育及疾控部门报告。
来源：宝鸡疾控
编辑：李 珍
审核：沈宝军
监制：王 涛
