▲点击上方蓝字“直觉力大本营”关注我们
本文来自：「晓光新思维」2024年4月20日北京线下课，由晓光老师第一人称讲述。
对去世母亲非常愧疚，总是无法释怀，相信有很多人都有这样的心结，我也不例外。
庆幸的是，我遇到了合适的契机与她做了忏悔与和解，真正的放下了她。
同时透过这次的和解也让我对找到“我是谁”有了更深的感悟。
母亲去世后，我第一次“看见”她是在我的催眠中。
那次是别人给我催眠，但一直催不进去，我当时在那个催眠状态里什么都看不见。
就在催眠师准备放弃时，突然，我看到了我妈妈。
她依旧穿着那件我最熟悉的裙子站在那里，看到她后，“扑通”一声，我就跪下了。
我边哭边说：“有一件事藏在我心里很久了，您当时生病的时候，我没有很伤心，我还特别不懂事的在心里暗暗的想，如果您走的话再也没有人约束我了，我很后悔当时怎么会说出那样没良心的话。”
妈妈说：“我还要感谢你，我走了以后，你承担起了家里面我的位置，把家里人都照顾得很好。”
听完妈妈说的话后，我顿时就松了一口气，心里的结被打开，这件事终于被我放下了。
那次催眠忏悔过后，一直到大前年，待我回去给我妈妈上坟，当我看到我妈妈坟的那一刻时，我突然意识到我跟她的缘分今生完成了。
她只是今生是我的妈妈，我们只是今生是母女。
这一世我选择了跟她是母女关系，只是这一世的角色而已。
如果这一世我一直卡在跟她是一个母女关系里，抓住她不松手，不学着放下，一直活在对她的愧疚里，即使她离开了人世，我们在这个时空里的因果依然不会完结。
而在我们内心深处，只有我们自己清楚是不是真的放下了？是不是真的没有悲伤遗憾了？
这让我想起了之前我做的一个案例，有个案主来找我解决身心方面的问题，他说他总是有一种莫名的悲伤，他自己也不知道悲伤从何而来。
我问他，他的这种情况持续多久了？
他说很久了，然后就回忆述说了一件事情：在他十五六岁的时候，爸爸跟妈妈吵架，由于爸爸当时精神有些抑郁，想不开，便跳楼了。
他说：“我跑下楼，看到爸爸躺在那里，我完全哭不出来。因为我还有妈妈奶奶，这个家不能塌.....我必须忍着心痛，坚强起来”
每个人的人生路上都要经历许多事，有开心喜悦，有悲伤痛苦，随着时间流逝，幸福的时光似乎很容易被人遗忘，而那些痛苦的过往好像就发生在昨天一样，深深烙在我们的心底。
往后的日子里，每每提到关于父亲的事，他都会刻意逃避，不敢面对。
事情已经过去了很久，但它真的过去了吗？
身心的伤痛不“处理”，是无法自愈的，唯有先去面对和正视它，然后学着接受放下它，我们才能实现人生的成长与蜕变。
因为那些曾经过往的痛苦经历都是为了让我们明白自己怎么了，然后通过这些事件让我们学会放下，因为放下，才是找回我是谁的关键。
这里的放下是我放下我的母亲，他放下他的父亲吗？
不是。
是借由他们放下我们内心的愧疚、遗憾和悲伤的情绪。
这个就像是把水面的“漂浮物”（情绪垃圾）撇开，随着不断撇开，不断放下，底下那个“我”就会呈现的越来越清晰，我们才能看到更真实的自己。
正如宁静才能致远一样，去除心中的烦恼愁丝，获得内心的平静与平和，我们才能更加清楚自己想要什么，想成为什么，要去往何处。
所以学会放下昔日的苦难，卸下身上的束缚，身心修得自在，才能更快找到自己。
本文图片来源：pixabay、晓光新思维原创
